Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

По той же причине закрыла сайт и не стала прослушивать :?

_________________

Игорь, замечательный клип.

_________________

Все сначала сражаются, некоторые так и погибают в бою с мухами

_________________
Я сижу на диете из хороших новостей!

http://poznanie.ucoz.ru/%20%20%20%20%20http://stelana.my1.ru/
Статические медитации - это взгляд вглубь себя, попытка понимания того кем Вы являетесь на самом деле, что Вам мешает, тормозит.

1. Медитация «Избавление от гнева»
Войдите в медитативное состояние и мысленным взором обследуйте всё своё тело, от кончиков пальцев ног до макушки, пытаясь выявить, где, в каком участке вашего тела притаился скрытый гнев. Эта область тела отзовётся на ваше внимание напряжением и ощущением, как будто там есть что-то жёсткое, звенящее, натянутое как струна- область тела, которую трудно расслабить.
Как только вы коснётесь вниманием этой области, чувство гнева начнёт всплывать в вашей душе - может быть, оно вырвется слезами, а может криком. Станьте сторонним наблюдателем для этого чувства. Позвольте ему быть. Только не соединяйтесь с ним в одно целое, не позволяйте ему владеть собой – дайте ему проявиться, не сковывайте его, но не идите за ним, просто смотрите со стороны, как течёт, как проявляется ваш гнев. Не боритесь с ним, но и не потакайте ему, не раздувайте его до огромных размеров. Если вы будете вот так наблюдать, как течёт гнев, не борясь и не потакая ему, через некоторое время он уйдёт сам, и освободит место в вашей душе, куда тотчас же хлынут целительные светлые энергии Вселенной - они всегда занимают освободившееся от пагубных энергий место в нашей душе, давая силы и здоровье. Слёзы благодарности выступят на ваших глазах.
Теперь лягте на жёсткую поверхность, расслабьтесь, представьте перед глазами синее небо и десять раз повторите про себя: «Я весел и невозмутим».
Почувствовав изменение своего состояния и прилив сил, выйдите из медитации.
Точно также можно избавляться от таких пагубных чувств как обида и страх, которые обычно являются не чем иным, как преобразованными разновидностями гнева.

2. «Избавление от пустоты».
Сядьте, скрестив ноги. Просто сидите и начните чувствовать пустоту в желудке. Затем почувствуйте, как она поднимается, подобно вакууму. Медленно, медленно, чувствуйте это и вызывайте это чувство. Пусть эта пустота достигнет макушки. Как только это произойдёт, почувствуйте, как макушка открывается, в ней образуется отверстие. И из этого отверстия выходит эта пустота.
Когда вы чётко представите это отверстие, выдохните полностью, выдыхая из отверстия тоже, а не только носом или ртом. С выдохом почувствуйте, как уходит, выбрасывается пустота. Когда же вы вдыхаете, чувствуйте, как великий свет входит в отверстие, как вы вдыхаете, вдыхаете потоки света… подобные пене, они проникают в вас. С выдохом чувствуйте выброс пустоты, со вдохом – вхождение света. Продолжайте это упражнение от 10 до 15 минут, и засыпайте, и так – в течение месяца.
Пустота исчезнет, вместо этого вы почувствуете, что полны света. Вы начнёте чувствовать, что свет не только внутри вас, но он окружает вас. Этот свет многое изменит, он принесёт радость, чувство танца.

_________________
Я желаю счастья вам...

Я не днях наткнулась на это. Очень интересная медитация

Упражнения и подгатовка к встрече с тотемными животными
Подготовка

Позаботьтесь о том, чтобы во время медитации
никто вас не побеспокоил. Отключите телефон, заприте двери... одним словом, сделайте все, чтобы вам не помешали. Устройтесь поудобнее. Выполнять упражнение можно как сидя, так и лежа, - главное, -чтобы спина была прямая. Закройте глаза и начинайте глубоко дышать. Затем приступайте к прогрессивной релаксации. Сосредоточьтесь последовательно на каждой части тела и добейтесь того, чтобы она стала теплой и расслабленной. Начинайте со ступней и постепенно продвигайтесь к голове. Не жалейте времени на эту процедуру: чем лучше вам удастся расслабиться, тем эффективнее будет упражнение в целом. Если вы отвлеклись на какие-то посторонние мысли — ничего страшного. Мысленно
вернитесь к той части тела, над которой вы работа-
ли, и продолжайте расслабляться. Завершив процедуру релаксации, включите свое воображение и просто представляйте себе следующие сцены.


Упражнение
По мере расслабления вы ощутите, что ваше тело
становится все более и более легким. Затем окружающая действительность как бы померкнет, и вас окутает теплое темное облако. В нем безопасно, тепло и уютно.
Постепенно перед вашим мысленным взором появится свет — не слишком яркий, мягкий, приглушенный. А затем развернется картина. Вы стоите на берегу кристально чистого озера. Над головой у вас голубое небо, а вдали, над горизонтом, легкая пелена тумана. В небе вы видите одновременно солнце и луну. Вы не понимаете, закат это или рассвет, но чувствуете, что попали в волшебное межвременье в ту точку времени, где истончается преграда между физическим и духовным мирами. Справа от вас — водопад, окутанный прохладной радужной дымкой; от его струй по поверхности озера идет легкая рябь, искажающая все отражения. Все здесь кажется нереальным и призрачным.
Вы оглядываетесь по сторонам и видите зеленую траву, а немного поодаль деревья. Везде царит тишина: природа словно застыла в предвкушении чуда. Вы снова смотрите на водопад и замечаете за ним какое-то темное пятно. Вы приближаетесь к нему и обнаруживаете потайной вход в пещеру.
Осторожно обогнув струи воды, вы углубляетесь в
темное безмолвие этой пещеры.
Но вас ожидает сюрприз: круглая пещера освещена факелами. Факелы горят мягким, уютным светом. Вам кажется, что когда-то вы уже бывали здесь и что вас ожидают.
В дальнем конце пещеры вы находите туннель,
который также освещен факелами. Вы оглядываетесь на оставленный позади водопад, а затем подходите к туннелю. Здесь по-прежнему тепло и уютно, но теперь у вас слегка кружится голова.
Впервые за много лет вы снова чувствуете себя ребенком готовым удивляться и принимать на веру все чудеса.
Вы входите в туннель и медленно движетесь вперед. Он хорошо освещен, и вам совсем не страшно. Протянув руку, вы касаетесь стены... до чего же она теплая! Кажется, будто по этим стенам, как по жилам, струится кровь самой Земли.
Постепенно туннель расширяется, потолок поднимается выше. Факелы теперь попадаются реже, однако почему-то становится еще светлее. Затем вы минуете пару факелов, которые не горят. Остановившись, вы прикасаетесь к ним. Действительно,
они холодные, а значит, погасли не только что. Подняв голову, вы понимаете, в чем дело. Туннель стал таким широким, что в него проникает солнечный свет, хотя до конца подземного пути еще шагов пятьдесят.
А конец туннеля виден уже отсюда. Там вдали река и густая зеленая трава. Солнечный свет сверкает на травинках, как будто в жаркий летний день они по волшебству покрылись утренней росой. За полем виднеется опушка густого леса. Помедлив лишь мгновение, вы срываетесь с места и бегом
мчитесь туда, на прекрасный, залитый солнцем луг. Солнце ласково пригревает; вы ступаете по нежной траве. До вас доносятся дразнящие запахи меда и весенних полевых цветов. Воздух напоен сладостью. Вы запрокидываете голову и раскидываете руки. Вы кружитесь на месте и смеетесь от счастья.
На берегу реки вы замечаете большой древний дуб. Трава под ним особенно зеленая и густая. Вы бежите туда и усаживаетесь под деревом, ложитесь на спину, потягиваетесь и перекатываетесь по траве, вдыхая ее сладкий аромат, затем снова садитесь и видите рядом с деревом сиденье, высеченное в камне.
Вы пересаживаетесь туда и обнаруживаете, что оно сделано словно точь-в-точь для вас. От удивления вы смеетесь, а затем переводите дыхание и, не вставая, оглядываетесь по сторонам. Вокруг тихо и мирно. На мгновение вас охватывает зависть к диким зверям и птицам, которые могут наслаждать-
ся этой красотой сколько пожелают. Сидя на камне, вы дышите глубоко и размеренно. Вы любуетесь чудесами природы. С каждым вздохом вы все теснее сливаетесь с природой, а природа с вами.
Но внезапно вы замираете, затаив дыхание. Краешком глаза вы заметили какое-то движение на опушке леса. Высидите неподвижно и ждете: быть может, вам удастся увидеть обитателя здешних мест. И вот наконец он появляется из-за деревьев! Он может взмыть в небеса у вас над головой или
просто выйти на луг. Вы по-прежнему не шевели-
тесь и молча смотрите. Животное появляется в вашем поле зрения. Не торопите его. Пусть оно приблизится по собственной воле. Подойдя ближе, оно встретится с вами взглядом. Никогда еще вам не приходилось видеть такого
чуда! Эти животные всегда казались вам совершенно дикими и недоступными. Но оно бесстрашно подходит все ближе к вам, и по глазам его вы чувствуете, что оно немного удивлено, но все же узнаёт вас. Должно быть, это сон, не иначе! Но вот,
словно в ответ на ваши мысли, животное издает звук или поворачивается, и вы впиваетесь в него глазами. И к вам приходит понимание. Вы начинаете вспоминать о том, как в прошлом это удивительное существо уже приходило к вам на помощь.
Теперь вы понимаете, почему всегда восхищались им. И тут животное начинает двигаться в сторону туннеля. Помедлив, оно оборачивается и бросает на вас взгляд, словно подсказывая вам, что время вышло. Вы встаете и следуете за ним. У входа в туннель оно останавливается и ждет вас. Теперь оно совсем близко: еще несколько шагов — и вы сможете прикоснуться к нему. Осторожным, плавным движением вы протягиваете. Животное отскакивает и устремляется обратно
но к лесу. И все-таки, прежде чем скрыться за деревьями, оно останавливается и бросает на вас еще один прощальный взгляд. Вы не удивлены. Вы понимаете, что завоевать
его доверие удастся не сразу. Для этого нужно время. Вам есть чему научиться друг у друга, но сперва от вас потребуется терпение. С чуть печальной улыбкой вы ступаете в туннель и возвращаетесь к водопаду.
Выбравшись из пещеры и пройдя за водопадом, вы смотрите на поверхность озера. Несмотря на рябь, вы различаете свое отражение... и вдруг за ним появляется отражение вашего тотемного животного. Вы замираете от удивления, а затем радостно смеетесь и благодарите его за то, что оно явилось вам еще раз. После этого отражение животного исчезает, и все вокруг начинает блекнуть. Вы снова оказываетесь в теплой темноте собственного сознания. Но образ тотема прочно запечатлелся в вашей душе. Сделав несколько глубоких вдохов, вы возвращаетесь к реальности.

_________________
Да не оскудеет рука дающего...

Встреча с тотемным животным

Что бы установить связь с животным царством, необходимо в полной мере опираться на творческое
воображение. Пусть вас не тревожит мысль о том, что это всего лишь фантазии. Если бы это животное не было значимым для вас, вы не стали бы о нем мечтать.
Очень важно как следует расслабиться. Ни в коем случае не приступайте к этому упражнению прежде, чем избавитесь от рациональных ожиданий: не навязывайте животным своей воли. Пусть тотемное
животное само придет к вам. Пусть оно изберет вас, а не вы — его. Помните, что тотем имеет для вас
символическое значение. Чем больше вы будете узнавать о нем, чем больше будете размышлять о возможном его влиянии на вашу жизнь, тем легче получите доступ к связанным с ним энергиям.

Выполняя подобные упражнения, многие люди сталкиваются с проблемой интерпретации образов,
которые им являются. Ваш тотем может оказаться птицей, млекопитающим, а быть может, и насекомым или рептилией. Чтобы облегчить контакт с ним, читайте об этом животном и старайтесь уз-
нать о нем как можно больше. Не следует, однако, всецело доверяться своим первым впечатлениям.
Воображение — отличный магический инструмент, но если неумело им пользоваться, можно допустить серьезную ошибку. Подвергните тотемное животное следующей несложной проверке:

• Как вы себя чувствуете при виде этого животного?
• Какие эмоции и ощущения оно у вас вызывает?
• Интересовались ли вы этим животным в прошлом?
• На какие мысли оно вас наводит?
• Что подсказывает вам сердце?
Не спешите отвергать тотемное животное лишь на том основании, что оно оказалось не столь
величественным и могущественным, как вам хотелось бы. Не исключено, что именно этот тотем под-
ходит вам лучше всего. Однако убедиться в этом вы сможете лишь после того, как изучите и тщательно
исследуете его качества и характеристики. Обратитесь за советом к словарям, приведенным в этой
книге, но не ограничивайтесь этим. Проведите самостоятельное исследование. Попытайтесь понять
смысл этого тотема и то, как проявляется его действие в различных ситуациях вашей жизни. Такая
работа — один из способов выказать свое уважение к тотему. Это первый шаг на пути к общению с
ним, на пути к постижению языка животных. Если же после изучения и тщательного исследования тотема вы обнаружили, что он вам не подходит, проделайте упражнение еще раз.

Если животное угрожает вам, показывает клыки и когти или просто по той или иной причине кажется вам
страшным, прервите упражнение. Помните: можно остановиться в любой момент, но можно и продлить
общение с тотемом. Все животные учат нас великой истине: жизнь это всего лишь миг, но этот миг
находится в нашем полном распоряжении. Помните также, что пугающие образы зачастую
оказываются всего лишь проекциями наших собственных глубинных страхов.

Когда вы встанете на путь исследования духовного мира и его воздействия на мир физический,
поначалу вам, возможно, будет неуютно. Не исключено, что вы почувствуете себя уязвимым и беззащитным, бессильным на что-либо повлиять. Столкнувшись с подобными проявлениями страха и
внутреннего сопротивления, вспомните о своем домашнем любимце и мысленно возьмите его с со-
бой, когда будете выполнять упражнение. Это вас успокоит. Энергия вашего любимого животного будет согревать и защищать вас во время путешествия.

Выполняя подобные упражнения, многие люди
задаются вопросом: можно ли назвать это настоящим шаманским путешествием? По-видимому, не
вполне, но разница заключается лишь в глубине переживаний. Во время настоящего шаманского путешествия человек переживает все глубоко и не посредственно, воспринимая опыт, так сказать, «из
первых рук». События в таком путешествии не всегда развиваются по заранее заданной схеме. А в медитативных упражнениях, таких как описанное ниже, человек чаще как бы видит себя со стороны
или просто воображает определенные переживания, а не испытывает их на самом деле. Но со временем,
при должной тренировке и терпении, медитация может превратиться в истинное шаманское путешествие.

_________________
Да не оскудеет рука дающего...

http://www.lightin.net/music.htm

Архив медитационной музыки сервера "ПРОВОЗВЕСТНИКИ СВЕТА"

Медитация на Умирании~~~ "Джати Смаран" ~~~
http://umiranie.chat.ru/medit02.htm

«КОЛЫБЕЛЬКА»

С каждым вдохом потоки Света, потоки Любви, из Великого Источника, которым является для всех нас Сердце Христа, наполняет все наше тело. И с каждым вдохом эти потоки все глубже и глубже проникают внутрь нас, они заполняют голову, грудную клетку, руки, ноги и все наше тело, и Лучи Божественной Любви проникают к нашему малышу.

Мысленным взором мы проследим, как струящиеся серебряные ниточки связывают Путь от Великого Сердца, Сердца человечества, Сердца Христа к нашему малышу. И эти Потоки Любви наполняют божественным Светом, Светом добра и Радости его колыбельку. И вот уже светится и переливается всеми цветами радуги его маленькая Вселенная, его Мир, его Родина. Представь себе, как в старой древней сказке, твой малыш качается сейчас в Великой Колыбели, Колыбели Любви и Света.

И первая часть, основа Колыбельки, деревянная люлька, в которой он покоится – это матка. Вдумайтесь в изначальный смысл этого слова – матка, мать, Матерь Мира, Мария, родившая Христа. Почувствуй, как мягко и нежно, и в тоже время, надежно она оберегает его, сохраняет его как истинная Дева, как истинная Мать вынашивает его. И через нее, через тебя он получает все те качества, которыми будет обладать в жизни.

Подумай сейчас, какую основу ты хотела бы в него заложить, какие качества ты хотела бы ему дать, о чем очень важном ты хотела бы с ним сейчас поговорить.

Следующая часть нашей Колыбельки, мягкая пуховая перина, на которой покоится наш малыш, и в тоже время, его кормилица, его защита, его дом, или, как говорилось в традициях древних народов, Древо, Великие Корни – плацента. Попробуй мысленным взором проследить, как Сияющие Лучики твоей любви, Любви Бога пропитывают его, и как в этих Лучиках, как на мягкой перине качается наш малыш. Это его связь – великие корни, уходящие в небо, это его дорога в тот мир, откуда он пришел. И мысленным взором еще раз очищаешь это пространство своей любовью и своим дыханием.

Мы путешествуем дальше в этом прекрасном мире.
И наше сознание переносит нас на мягкую прекрасную простынку, на которой лежит наш малыш – это то величие, то единство со всем миром, которое несет водная стихия. Это воды прекрасного, чистого изначального Океана, в которых парит твой малыш. Прозрачные, небесно-голубого цвета переливы волнистой глади даруют ему Жизнь и Любовь.

Ребенок соединен с тобой Великим Лучом, стволом жизни – пуповиной. Представь себе мысленно, как в этом стволе циркулируют соки жизни, неся к нему вместе с твоей кровью твою любовь и нежность. Наполняясь этим Божественным Светом, твой малыш отвечает тебе радостью, радостными переливами, смехом и ответной любовью.

Сейчас ты полностью находишься в его мире, имеешь прекрасную возможность пообщаться, поговорить с ним. Быть может он попросит тебя рассказать ему сказку или спеть песню, или рассказать стишок. Или, может быть, вы просто пообщаетесь как два старых неразлучных друга в музыке сердца. Увидь его глазами своей Души и запомни эти ощущения. Пауза.

К этим чувствам, к этим воспоминаниям ты можешь обращаться каждый раз, когда какие-то сложности и жизненные неудачи будут заслонять перед тобой его Свет.

Каким ты станешь, мой сынок, когда придет пора?
Подует ветер на восток, а с запада – пурга.
Каким ты будешь в тот момент, когда начав полет,
Твоя Звезда начертит круг, и Мир в тебя войдет.
Ты будешь молод или стар, улыбка иль слеза,
Тебя проводят до Ворот, о Будущем сказав.
И если ляжет тяжкий Крест преградой на Пути,
Ты в этот час и в этот дом за помощью приди.
Приди в тот миг, когда тебя мы приглашали в мир,
Единства воздуха глотни, и свежести, и сил.
Лишь помни, ты не одинок, мы вместе навсегда.
Каким ты будешь, мой сынок, когда придет пора?

Два Великих начала – Мать и Отец - единым устремлением друг к другу творят новую Жизнь, новую Любовь, которая и есть – твой малыш. В вечном круге нашей жизни мы все проходим этот этап единения с миром, где мир – прекрасная колыбель под сердцем матери. Обменяйтесь сейчас со своим ребенком улыбкой, каким-то подарком или просто Светом своего сердца. Поблагодари его за эту прекрасную возможность чистого, изначального общения друг с другом. Пауза.

Постепенно возвращайтесь в этот мир, в это время. Пауза.

И ты делаешь медленный глубокий вдох, глубокий выдох. И постепенно открываешь глаза, сохраняя в себе ощущение Великой Чистоты, которую подарил тебе твой малыш.

«ДОРОГА ЖИЗНИ»

Мы прикроем глаза, почувствуем тишину и покой, которым постепенно наполняется все наше тело. Наши мысли и чувства успокоятся, и Великая Тишина, Тишина Вселенской Гармонии наполняет нас. И ты находишься на том Пути, в самом конце нашей ленты жизни, которая предстанет сейчас перед тобой во всей ее полноте.

Возьми с собой в руки какую-нибудь корзиночку или, может быть, это будет сумка или рюкзак – то, что привычно для тебя. И наполнив себя чистотой и Светом, отправляйся в путь.Ты идешь по этой дороге, по дороге твоей жизни и складываешь в свою корзиночку все те события, которые произошли в течении этого года, наиболее важные, значимые события для тебя. Ты идешь еще дальше, отмечаешь события, ситуации последних пяти лет и складываешь их в свою корзиночку. Не останавливайся долго у каких-то ситуаций, ты их отмечаешь, фиксируешь в своем сознании и складываешь в свою корзиночку.

Мы идем еще дальше. Перед нами разворачиваются события последних десяти лет. Какие-то образы, каждого человека, который вспоминает о тебе помоги одарить своим теплом и своей любовью. Наша корзиночка постепенно наполняется. И вот мы уже отмечаем те события, которые произошли в нашей жизни в районе окончания школы – это наши встречи, знакомства, быть может, первая любовь.
Все грустные, печальные и радостные события мы складываем в нашу корзиночку. И вот постепенно мы становимся все меньше, уже видим себя первоклассниками, только что переступающими порог школы. И все события, которые сопровождали нас там, мы тоже складываем в свою корзиночку.

Мы идем еще дальше по дороге нашей жизни. Перед нами всплывают какие-то ситуации, события нашего детства. Наша корзиночка постепенно наполняется. И вот мы уже видим себя маленькими детьми, которые только учатся ходить. И такие большие, прекрасные мама и папа, они помогают нам, они обогревают нас своим теплом, своей заботой. Наша корзиночка все наполняется.

И вот мы уже видим себя у груди матери, почувствуем всю теплоту ее рук и любовь, которая струится из ее сердца. И вот мы подошли к тому Великому событию нашей жизни, когда мы родились в этот мир. И здесь, перед этими Вратами увидьте, почувствуйте, как разгорается прекрасный костер, куда мы складываем все то, что накопилось у нас в нашей корзиночке. И очистительная сила огня, все те события, которые сопровождали нас, которые может быть мешали нам в течении всей нашей жизни, они все очищаются, и в прекрасном
пламени, пламени рождения мы обретаем ту силу Великой Изначальной Любви, Которая поможет нам жить и творить в гармонии с собой и с миром. Пауза.

И мы возвращаемся в этот прекрасный мир, который сопровождал нас в течении 9-ти месяцев, в чистые воды безбрежного Океана Любви и Света.

И постепенно мы подходим к тому мгновению, когда мы пришли в этот мир.

Мы растворяемся в этом мире, мы соединяемся с ним, мы входим в ту Великую Пустоту, которая есть Вселенная, которая есть Свет. Познай и почувствуй свое единство, ты – это мир, мир – это ты. Пауза.

И из этого Великого Источника мы сейчас попробуем ответить на те самые главные вопросы, которые стоят перед нами в течение всей нашей жизни:
Зачем я вновь пришел в этот мир?
Почему для своего нового воплощения моя Душа выбрала именно эту планету?
Почему моя Душа выбрала именно эту страну и это время?
Почему моя Душа выбрала именно эту семью и этих родителей?
И, наконец, пятый вопрос: Какие уроки я должен
постичь в течение своей жизни?
Найди ответы на эти вопросы. Пауза.

Мы почувствуем импульс, импульс устремления и служения. И мы уви-
дим наших родителей, маму и папу, молодыми, прекрасными, любящими друг друга. И по мере того, как они устремляются навстречу друг другу, как они соединяются в момент любви, мы, движимые этим импульсом устремляемся в мир, устремляемся в жизнь.

И происходит Великое Чудо, Чудо Зачатия,Чудо Рождения Вселенной, имя которой – Я. Пауза.

И вновь начинается прекрасное плавание по дороге нашей жизни, наше парение в этом океане вод, океане Любви и Света. Постепенно мы становимся все больше. Мы чувствуем биение сердца матери, мы чувствуем ее состояние, мы чувствуем мамино прикосновение. И постепенно мы подходим к тому Великому моменту, когда голос Души говорит нам: Иди, ты готов! И мы начинаем Великое Путешествие – Рождение в этот Мир. И мы можем помочь себе своим дыханием проделать этот Путь, Путь Любви и Радости объединения.

Путь Далекой Звезды
Манит нас за собой.
Кто поможет пройти
Этот Путь за Тобой?
Твое Сердце зовет
Путь Звезды повторить
И взлететь высоко,
И над Миром парить.

МЕДИТАЦИЯ НА ПРОЩЕНИЕ (для женщин и семей,которые когда-то по каким-то причинам мы не смогли принять ребёнка в этот мир)

Мы прикроем глаза. Мысленным взором мы очистим все наше тело от зажимов, от различных блоков, которые есть у нас. И подготовимся к той прекрасной и ответственной работе, которая нам сейчас предстоит. Мы соединим наши сердца тоненькой серебряной ниточкой в центре между нами.

В центре нашей семьи родится прекрасное лучезарное сердце, излучающее Свет, Любовь и Гармонию в окружающий Мир. И это Сердце, сердце нашей семьи наполнит каждого из нас осознанием ответственности, чистоты и той великой роли, для которой мы избраны свыше.
Постепенно все наши мысли успокаиваются, мы готовы начать прекрасное путешествие навстречу самим себе. Лучики нашего общего сердца устремляются вверх и соединяются с прекрасной сияющей Звездой, с Сердцем человечества, с Сердцем Христа. И мысленно выстраиваем эту дорожку, этот канал, по которому все мы прошли во время своего рождения, который всем нам знаком и изведан нами. И постепенно, по мере нашей готовности, мы видим как по этой сияющей дорожке из Сердца Христа в наше единое сердце семьи спускается Душа нашего ребенка, которого когда-то по каким-то причинам мы не смогли принять в этот мир. Осознай эти прекрасные и ответственные мгновения. Душа нашего ребенка дает нам сейчас возможность решить те проблемы, которые не позволили нам встретиться. Пауза.

И наш малыш на прекрасных солнечных качелях спускается в Чашу нашего сердца. Посмотри как он рад этой встрече, он улыбается и протягивает нам ручки, он прощает нас, и мы прощаем и отпускаем его, отпускаем все то, что жило в нас, что мешало нам развиваться и двигаться по этому пути. Осознай и прочувствуй всю глубину этого момента. Попробуй сейчас сказать все те слова, которые ты хотел бы сказать ему, подарить ему свою любовь, свою нежность, омыть его Светом своей Души. Пауза.

Смотри как он радуется этому общению, он благодарит нас за эти прекрасные минуты, проведенные вместе. И, быть может, ты что-то захочешь подарить ему: Свет своего сердца, свою любовь, и, быть может, он подарит тебе что-то в ответ. Пауза.

И, обменявшись этимипрекрасными дарениями, обменявшись нашей любовью, Светом нашего сердца, мы отпускаем его, мы отпускаем себя, мы освобождаем силу и энергию своей Души для той работы, которая вскорости нам предстоит. А наш малыш спокойный, наполненный Светом возвращается к себе домой. Попробуй прочувствовать то состояние Гармонии, Радости и Света, которое наполняет тебя. Пауза.

И, быть может, по этой дорожке вслед за ним придут сейчас те из твоей жизни, кого бы ты еще хотел простить: твои близкие, родные, твои друзья. Пауза.

Не останавливайся долго на каких-то лицах, подари им тот Свет, который ты обрел сейчас, Свет Великой Любви, Изначальной Любви, которая объединяет нас всех. И внутренне благодари каждого, кто приходит сейчас к тебе. Ибо имеешь уникальную возможность сейчас, здесь одарить Светом всех, кого когда-то ты обошел своим вниманием, своей любовью. Пауза.

Учись прощать. Молись за обижающих,
Зло победи своим лучом добра.
Иди без колебаний в стан прощающих,
Соединяя всех с огнем Творца.
Учись прощать, когда ты так обижена,
Что сердце словно чаша горьких слез,
И кажется, что изнутри все выжжено,
Но вспомним, как прощал Христос.
Учись прощать, прощать не только словом
А всей Душой, всем сердцем – до конца
Прощенье тесно связано с любовью
Ты всех простил – зажглась звезда Творца.
Учись прощать. В прощенье радость скрыта,
Всеобщее прощенье, как бальзам
И кровь Христа за нас за всех пролита.
Учись прощать, чтоб ты прощен был сам.

И с чувством радости, с чувством Гармонии и покоя внутри себя, с ощущением того Великого света, который наполняет нас, мы скажем спасибо всем тем, кто пришел сегодня к нам. Пауза.

Сделаем глубокий вдох, глубокий выдох и вернемся в наш мир.

Желательно использовать церковную музыку, молитвы.

Медитация на раскрытие шейки матки

Мы прикроем глаза, устраним свое внимание от тех обстоятельств, которые нас окружают, и направим взор внутрь себя. Мы почувствуем, как в центре груди сияет прекрасный цветок – это цветок нашего сердца. Он раскрывает свои лепестки, посылает потоки любви и чистоты нашим клеточкам. Дыханием сердца каждая наша клеточка наполняется Светом, Свет заполняет нашу голову и Великая Пустота приходит на смену беспокойству и суете.Свет наполняет руки до кончиков пальцев, и мы свободно и легко общаемся с окружающим миром, он наполняет горло, грудную клетку, и наше дыхание становится радостным и спокойным, как дыхание жизни. Свет сердца проникает вниз живота, в ноги, и открывается постепенно та Великая дверь, через которую наш малыш скоро войдет в этот Мир. И, сейчас, все твое тело, наполненное Светом сердца, представляет собой сияющий канал для тех мощных и прекрасных Потоков, которые ведут к тебе твоего ребенка.

Вспомним те основные слова, которые мы используем во время рождения ребенка. «Со мной происходит» – это девиз первого периода родов. И все свое внимание необходимо сосредоточить сейчас на том, чтобы помочь Великим Вратам, Вратам Жизни раскрыться и выпустить в Мир нашего малыша. И мы представляем нашу матку как бутон, закрытый бутон Великого Лотоса Жизни. И огромные Потоки, Божественные Потоки Любви Творца, проходя через все наше тело, проходя через все энергоцентры помогают раскрытию этого Великого бутона, бутона нашей жизни. И с каждым вдохом, с каждой схваткой мы представляем, как эти Великие Потоки помогают нам, и открывается один из прекраснейших лепестков нашего лотоса. Он открывается, освобождая дорогу нашему малышу.

Энергия нарастает, наше дыхание усиливается, и с каждой последующей схваткой раскрывается еще один лепесток, раскрывается и сияет навстречу солнцу. И наш малыш становится все ближе к нам, и мы помогаем ему нашей любовью, нашим дыханием, нашей мыслью. Во время следующей волны наше дыхание вновь усиливается, и мы вновь помогаем раскрыться еще одному прекрасному, чисто белому лепестку нашей жизни.

Постепенно проход раскрывается, как раскрываются Великие Врата, чтобы выпустить в мир нашего малыша. И вот уже бутон открылся, и энергия огромным сияющим столбом помогает рождению нашего ребенка . И мы творим Великое Чудо Рождения своей любовью и своим дыханием.