Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

Собираюсь очередной раз бросить курить. В последний раз.
Курю лет 17.
Собрала некоторый материал: диета, медитации, настрой Сытина и конечно хочу применить ГТ.
Вот только не знаю как к этому подступиться.
Курение - это программа самоуничтожения. Думаю, что это скрытое не желание жить. Может быть курение связано с красной чакрой? Или лучше посмотреть по всем чакрам ?
Может быть кто-то решил уже эту проблему?
Когда отказываю себе в курении, мне кажется, что я отказываю себе в каком-то удовольствии. :?

Поддерживаю и присоединияюсь!Я кстати тоже задумывалась об этом.Как можно рассмотреть эту привычку или потребность по ГТ. Согласна что это удовольствие,но как от него отказаться? Особенно если ВСЕ вокруг тебя курят?К нас в Италии несолько лет назад запретили курить в общественных местах,впердь до штрафов,да,люди стали курить меньше,но всё равно не помогает.У меня в семье никто не курил и не курит вообще, а я белая ворона.

_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!

Вот и мне попадаются мужчины некурящие. Думаю им не приятно меня целовать.
А я слышала , что в Италии разрешено курить в ресторанах и кафе, т.к. хозяева заведений не заинтересованы в неудобствах клиентов.

Удалено

Нет, в Италии ЗАПРЕЩЕНО курить в общественных помещениях(офисы,дискотеки,клубы,рестораны-если есть специальный зал со столиками ТОЛЬКО для курящих тогда можно),но т.к. оборудывать зал ТОЛЬКО для курящих стоит кучу денег потому что для этого нужна суперпупер вытяжка,то не все оборудуют спец.зал и поэтому иди на улицу и кури.В принципе правильно, я с этим согласна.Мне лично самой не нравится находится в накуренном помещении,особенно где едят.Да и дома у себя разрешаю курить только в гостинной с ракрытым окном , а зимой с фильтром для очищения воздуха и не дай бог в спальне! В машине тоже ненавижу когда воняет табаком и от одежды,рук и волос тоже, поэтому всякого рода дезодорантов (рот, волосы,помещения) , арома ламп и свечек у меня куча.
Я даже заметила если раньше находясь в ресторане в компании после каждого приёма пищи шла сигаретка,то сейчас ждёшь терпеливо окончания ужина и потом после кофе идёшь на улицу или уже терпишь до дома.Хотя пиши не пиши на пачку огромными буквами что курение убивает или портит кожу или ещё что нибудь в этом роде, всё равно курильщики курят и будут курить.Цены ростут на сигареты, а всё равно курят.Те же самы книги....можно читать про вред хоть 100 штук.Пока сама не решишь раз и навсегда что бросаю ничего не получиться.
Единственное помогает это если твой партнёр не курит.Я когда езжу к брату в гости,то почти вообще не курю,только вечером на лестнице втихоря.Он знает что я покуриваю....и "лечит" нотациями.Он прав, а я как будто назло продолжаю курить хоть уже и не хочется после недельного перерыва.А ещё..когда мне было лет 6-7 я находясь у бабушки дома видела пепльницу единственного курящего в семье моего дяди,когда никто меня не видел мне нравилось нюхать эту пепельницу с окурками.Я ещё тогда подумала что буду курить наверно когда буду взрослой.Вот откуда это!? Мать моя не переносит запах табака даже за километр и отец тоже,гости всегда курили во дворе.Лично у меня я думаю это идёт с детства,как назло родителям.Они меня всегда ругали если чуяли запах табака( а некурящие сильнее чувствуют его) и отец даже по лицу слегка заехал.Начала как отместку, а переросло в привычку и потребность.Потом просто кайф т.к. начала жить вдалике от них.
Хоть и курю мало(5-6 сигарет),но бросить не могу и не хочу напрягаться сильно.Правильно ты сказала, как будто отказываюсь от удовольствия.

_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!

Не я точно в этом году буду некурящей. пока не знаю как, но курить мне не полезно уже совсем. Тоже и лампы и свечки и Пуазон навечно... и дымЮЮ

_________________
Я сижу на диете из хороших новостей!

Солнц,а ты никогда не пробывала рассмотреть эту привычку по ГТ?
Я бы хотела, но не знаю даже откуда начинать.Может к Голди обратиться?

_________________
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!

Неллик, а чё мучаться, настраивайся на своё ощущение кайфа и протеста и смотри. Я ребёнком пепельницы не нюхала, видать у тебя уже что-то заложено было . Часто дурные привычки-это сушности, которые к таким вот эмоциям протеста присосались и кормятся.
А вообще ты реально хочешь бросить курить или "вроде надо"?

_________________

Присоединяюсь к настроенным бросить курить!
Иногда выкуриваю одну сигарету в день, но даже от одной хочу! отказаться!
Лично мои ощущения- словно сигарета для меня- расширение собственной территории, а также "убегание" куда-то, где меня не трогают.
Зы: думала что здесь все -некурящие.

Не, Нель, не пробовала, но правильно Мевели пишет, что прога самоуничтожения и может резкий кризис в жизнь внести при волевом бросании. Пумочка давала ссыки н а Легкий способ курить Аллена....Кара кажется. Я купила(аж для женщин). но прочитать пока не могу 33я страница на стопоре.
Я алкогольную зависимость по гт делала, по Синельникову и по Бсф. Точно не скажу что помогло. Но интересы появились какие -никакие и стимулы развиваться дальше. Одна тетя в бане мне посоветовала покупать самые дешёвые и невкусные сигареты.
Помню что для меня запах сигарет в детстве был запахом настоящего мусчины . У голубятни все курили и я нюхала с удовольствием. А муччины у меня вообще все не курили или по праздникам курили

_________________
Я сижу на диете из хороших новостей!

По Синельникову одни из причин курения - это нет радости в жизни, нежелание жить так как живешь и конечно нелюбовь к себе.
Может быть по красной, желтой и зеленый чакрам по работать?
Или на самом деле где-то сущность сидит. А как вы думаете может быть так и поставить вопрос подсознанию где есть масса курения?
Что-то я не знаю как к этой теме подступиться.

Что-бы подступиться к массам с курением, нужно вернуться в тот момент, когда хотелось курить и не было сигарет. Прочувствовать это состояние, прочувствовать откуда идет желание курить, посмотреть в в то место и найти там массу.
Нужно так же прочувствовать и посмотреть, что дает вам процесс курения и выкуренная сигарета. Понять ради чего вы курите. А потом с помощью луча света или черного шарика сделать такое же состояние и даже лучше.
Затем, когда будет возникатьжелание покурить, говорите сбе - я могу без сигатеры достичь нужного мне состояния и делать это.
С уважением, Александр

_________________
Голографическая терапия - Обучение и помощь.Тренинги http://zvetoterapia.ru/
Озвученные медитации http://www.meditazia.ru/color/

Будьте поаккуратнее с подобными настройками.
Опасно строить самовнушение на на плохое самочувствие. Практически таким образом формируется негативная масса. В начале она будет действительно действовать против курения,
но со временем она может стать основой для аллергических реакций, на что угодно. Бороться потом с такой массой будет очень сложно, ведь вы создали ее сознательно и с целью выживания.
С уважением, Александр

_________________
Голографическая терапия - Обучение и помощь.Тренинги http://zvetoterapia.ru/
Озвученные медитации http://www.meditazia.ru/color/

Александр, спасибо большое за рекомендацию.
А настрой Сытина против курения я удалила. На самом деле он иногда использует негативные слова. Только я не хотела придавать этому значение, потому что мало рекомендаций по этой тематике

Я ещё новичок на этом форуме, но в такой темке могу поделиться опытом.
Лет пять назад я курила и никак не могла бросить. То есть я была уверенна, что могу бросить, но почему-то каждый раз после "бросания" начинала опять. И один очень хороший человек сделал для меня почти то же самое, что предлагает Александр - он задал вопрос "Для чего ты куришь?" и ещё несколько вопросов.
Ответов было несколько:
1.
- Тебе нравится курить?
- Не очень. Запах сигарет, утром сухость во рту - неприятно. Но всё равно хочется.
2.
- Тебе всё равно какие сигареты курить?
- Нет, я курю тонкие, длинные, ароматные.
- Значит ты любишь быть оригинальной (стильной), когда закуриваешь красивую сигарету. Подумай, только ли с помощью сигарет можно добиться этого ощущения или можно и без них обойтись? Стать сильной, красивой, интересной, но некурящей?
3.
- Когда ты куришь чаще всего?
- На работе. В перерыве. Выхожу на балкон, отвлекаюсь от компьютера...
- Выходи без сигареты! Все те же ощущения, только без никотина.
- Ещё курю чтобы успокоиться, когда нервничаю, злюсь.
- Сигарета успокивает?
- Нет, если честно. Просто отвлекает. Из-за этого я и успокаиваюсь.
Вот так мы с ним разобрали по полочкам причины, зачем я решила курить и мне стало ясно - всего этого я могу добиться и без сигарет.
По первому времени (полгода) ходила с нашими курильщиками на балкон каждый раз, когда они шли курить. Спокойно стояла с ними, общалась и не курила :) Когда нервничаю, стараюсь найти на что отвлечься, могу выйти в лес погулять... А сильной и стильной я и так могу быть - без таких сомнительных атрибутов, как зажжённая сигарета.

Всё это я рассказала как пример, опыт. Может у кого-то похожие причины, зачем они курят? Тогда этот рассказ может им помочь :)

Читаю книжку - уже 80 стр. ой, как нудно читается! Но стараюсь

_________________
Я сижу на диете из хороших новостей!

А почему нудно? Может есть несогласие с чем-то? Я пару месяцев назад её читала взахлёб.
Мне просто самой интересно - хочу мужу предложить почитать и почему-то думаю, что он тоже скажет что нудно.