Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

Наверное это связанно с больной спиной и зажатыми нервами!Ночью как только выключу свет,немогу улечся.Затекает ВСЁ.Поэтому сплю только на спине,да и это почти не помогает...Утром обязательно затёкшая ладонь или палец,хоть и пытаюсь максимально это предотвротить.Такое вот у меня уже года три,плюс вечно-холодные руки. Это очень мешает,хочу избавится..Может кто-то похожее испытывает?

Контрастные ванны для рук (и для ног можно тоже применить)

Благотворное действие на организм оказывают контрастные ванны для рук. Чередование горячих и холодных ванн применяется для стимуляции кровообращения в кисти и запястье, как средство, избавляющее от синдрома холодных рук.
В кистях рук расположено большое количество рефлекторных точек, отвечающих за многие органы, и потому кистевые ванны, подобно точечному массажу, способны оказывать влияние на весь организм. Так как контрастные ванны быстро восстанавливают кровообращение на травмированном участке руки, их назначают в качестве восстановительной терапии после травм, переломов и растяжений.

Для проведения процедуры наполните две емкости горячей (40-42° С) и холодной (10-12° С) водой и погрузите кисти рук сначала на 3 минуты в горячую, а потом на 30 секунд в холодную ванну. Повторите цикл 3 раза. Заканчивать процедуру нужно обязательно холодной ванной, это поможет восстановить активность мышц.
Контрастные ванны для рук

_________________
Только спокойная вода правильно отражает небо

Такое происходит при стенозе спинного мозгового канала. Канал передавливается межпозвонковыми грыжами. Если ноги отнимаются, то грыжи в области поясницы, если руки , то выше. МРТ надо сделать и к нейрохирургу скоренько на консультацию.