В последнее время часто бывает в момент пробуждения ( например, из-за внешнего шума) сон (и Я в нем) как-будто останавливаются и Я пытаюсь осознать где нахожусь (пробуждение). Понимаю, что с окружающей обстановкой что-то не то - непривычно. И тут некая сила увлекает меня "вниз". Такое впечатление будто прохожу уровни или слои. И быстро оцениваю каждый слой: мой - не мой. Пока не оказываюсь в этом узнаваемом мире. Тогда уже могу окрыть глаза и происходит пробуждение. Сознание при всем этом работает и все фиксирует. А потом еще пытается обьяснить
У каждого индивидуально. Для меня, например, это означает проживать каждую минутку жизни по особенному, не по инерции, не по привычке, а понимать что живу здесь и сейчас. Это некое особое состояние в котором находишься и благодаря которому все предстает в ином ракурсе. То что могло бы вывести из равновесия воспринимается как бы со стороны, и не задевает. Радостное и позитивное, в свою очередь, вызывает более глубокие переживания.
сложно это - постоянно находиться в таком состоянии) получается?
зато очень полезно. Есть и побочные эффекты 
