Форум сайта "Голографическая цветотерапия"
http://biopole.info/forum/

Почему процесс засыпания днем не такой как ночью?
http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=8&t=2424		 Страница 1 из 1
Автор:  Коля И. [ Ср фев 08, 2006 9:08 am ]
Заголовок сообщения:  Почему процесс засыпания днем не такой как ночью?
Недавно заметил следующее:

в выходной день всегда жалко тратить время на дневной сон, но чувствовал себя при t 37 как-то не важно и решил прилечь на 20 минут. Спать не хотелось, но буквально минут через 5-7 меня как магнитом куда-то потянуло, стало так сладко внутри, расслабление видимо произошло и телевизор видимо этому поспособствовал, хотя я его не люблю смотреть. Такое еще бывает, когда под утро ужасно хочется спать, но увы пора вставать:(

Вот я и подумал почему бы так не засыпать перед ночным сном? Почему так давно - 2-3 года точно - у меня не было такого расслабления во сне? И что произошло днем? :wink: :?:
Автор:  Sansey [ Чт фев 09, 2006 11:14 pm ]
Заголовок сообщения: 
Я например никогда ночью за 8 часов сна не высыпаюсь так как днем за 2-4 часа. И сон днем спокойный, глубокий, ну как в раю... И просыпаешся счастливый. А вот ночью такого не происходит. Самому интерестно - почему?
Автор:  Ангел Эквилибриума [ Пт фев 10, 2006 12:04 am ]
Заголовок сообщения: 
Я сплю, часов... 6-7... Забыл, когда ложился раньше 00.00.., и мне хватает, да же часто просыпаюсь с утра сам.. У всех индивидуально.. Днем, не сплю...., но когда болею- обязательно!
С уважением, Тигра.
Автор:  Sansey [ Пт фев 10, 2006 2:58 am ]
Заголовок сообщения: 
Тут вопрос: почему дневной сон по качеству намного лучше ночного?
Днем не часто выпадает поспать, да и ночью тоже некогда... Но все же? С чем это связано?
Автор:  Southern Cross [ Пт фев 10, 2006 8:03 pm ]
Заголовок сообщения: 
А вот у меня всё наоборот. Если днем лечь спать, сон просто ужасный. Во-первых, я сплю очень чутко, слышу, как соседи за стенкой разговаривают, но в тоже время снятся очень реалистичные кошмары. :( Хотела одно время даже тему открыть, спросить, почему так. :?
Автор:  Sansey [ Пт фев 10, 2006 11:31 pm ]
Заголовок сообщения: 
Полная противоположенность. Ночью сон чуткий и просыпаюсь очень часто. Если сниться что то, то обычно или не приятное или нейтральное. Днем сплю как убитый и если сниться что то, то обычно приятное... Кстати заметил за собой одну особенность. Если хочу, что бы ночью приснился сон, ставлю будильник на 4-5 часов утра. После того как зазвенит, выключаю его и сплю дальше. 100% присниться сон, часто даже не один. Научиться бы еще "заказывать" сон, что бы снилось то, что я хочу...
Автор:  Лунная дорожка [ Сб фев 11, 2006 12:48 pm ]
Заголовок сообщения: 
А я днём не могу спать,но из нескольких раз могу сказать,что отдых это приносит колоссальный.Только нет у меня такой привычки с детства,вырубаюсь ночью,ложусь всегда поздно,просываюсь рано.
Заметила,что кто спит достаточно ,да ещё и днём успевает,тот всегда спокоен и доволен...
Автор:  Искра [ Пн фев 13, 2006 11:22 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Почему процесс засыпания днем не такой как ночью?
Коля И. писал(а):
Недавно заметил следующее:

в выходной день всегда жалко тратить время на дневной сон, но чувствовал себя при t 37 как-то не важно и решил прилечь на 20 минут. Спать не хотелось, но буквально минут через 5-7 меня как магнитом куда-то потянуло, стало так сладко внутри, расслабление видимо произошло и телевизор видимо этому поспособствовал, хотя я его не люблю смотреть. Такое еще бывает, когда под утро ужасно хочется спать, но увы пора вставать:(

Вот я и подумал почему бы так не засыпать перед ночным сном? Почему так давно - 2-3 года точно - у меня не было такого расслабления во сне? И что произошло днем? :wink: :?:


Болел ты, Коля, вот что произошло. :87: Организм боролся и ему нужны были дополнительные силы. Вот он и переключился быстренько с бодрствования на сон. Поэтому и расслабуха во всем теле. В итоге-свежие силы и хорошее самочувствие. :78:

При повышении температуры любой быстро провалится в сон, -организм знает, что ему нужно :wink:
Автор:  Коля И. [ Вт фев 14, 2006 9:11 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Почему процесс засыпания днем не такой как ночью?
Но такое состояние сна я помню с детства, и при этом я не всегда ведь болел. В этот раз температура просто заставила лечь днем в кровать, что я никогда не делаю из-за того, что боюсь проспать что-то интересное, да и сами выходные.

Все-таки ответ на вопрос не получен! :cry:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/