Форум сайта "Голографическая цветотерапия"
http://biopole.info/forum/

Куда девается энергия во время сна?
http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=7&t=9093
Страница 1 из 1

Автор:  Искорка [ Пт май 18, 2012 3:03 pm ]
Заголовок сообщения:  Куда девается энергия во время сна?

Всем доброго времени суток.
Вот мне интересно от чего зависит чувство "высыпаемости"(восстановления энергии организма во время сна)? За собой заметила, что могу спать мало, а утром хоть вагоны разгружай. А иногда и уснешь часов в десять вечера и спишь всю ночь беспрерывно, а наутро чувство разбитости. Куда девается энергия во время сна?

Автор:  Antardhan [ Пт май 18, 2012 4:39 pm ]
Заголовок сообщения: 

На оркестр в голове, на сны — продолжение дневных переживаний.

Автор:  Искорка [ Пт май 18, 2012 5:13 pm ]
Заголовок сообщения: 

Antardhan писал(а):
На оркестр в голове, на сны — продолжение дневных переживаний.


Получается, чем спокойнее день, тем спокойнее и полноценнее ночной сон.
Оркестр в голове можно выключить, у Александра есть чудный метод выключения мыслей. Это помогает быстрее уснуть, вот бы еще был подобный метод быстрого восстановления сил во сне.

Автор:  Antardhan [ Пт май 18, 2012 6:04 pm ]
Заголовок сообщения: 

Слезинка счастья писал(а):
Получается, чем спокойнее день, тем спокойнее и полноценнее ночной сон.


Даже больше. Чем спокойнее внутри человек во всей своей жизни и жизненных перипетиях, чем лучше и полноценнее он справляется с вызовами существования, тем меньше у него отложено "пожить потом" и меньше в подсознание забито всякого дерьма, которое отравляет не только дневную, но и ночную жизнь.

Автор:  Sansey [ Пт май 18, 2012 7:28 pm ]
Заголовок сообщения: 

Тут ученые доказывают что для того чтобы выспаться нужно не долго спать, а вовремя проснуться. Тоесть нельзя просыпаться в фазе быстрого (REM-сна). Это помоему когда сны снятся. Нужно просыпаться либо до этой фазы либо сразу после. В фазе спокойного сна. За собой часто замечал, что могу проспать не много и проснуться выспавшимся, а могу спать долго и не выспаться...... Но одно у меня неизменно, перед сном энергии, можно горы свернуть, а после сна, как выжатый лимон, ничего не хочется..... даже если и выспался....
Как уловить эти фазы я не знаю. ученые придумывают умные будильники, но думаю проще всего и надежнее, попробовать както уболтать свое подсознание будить имемно в фазе спокойного сна......
Сам не эксперементировал, только собираюсь....

Автор:  Antardhan [ Пт май 18, 2012 7:33 pm ]
Заголовок сообщения: 

Sansey писал(а):
Как уловить эти фазы я не знаю. ученые придумывают умные будильники


Понаблюдать за собой. Фаза глубокого и быстрого сна вместе составляют цикл. Этот цикл у каждого длится полтора-два часа. Плюс-минус. Прерывать можно в конце цикла как раз, в быстрой фазе, тогда выспавшимся себя чувствуешь. Цикла 4-5 - и нормальный сон.

Автор:  Ireland [ Сб май 19, 2012 1:57 pm ]
Заголовок сообщения: 

Может банально, но факт, если не есть много на ночь , особенно мясного, то сон легче и короче. :wink:

Автор:  Саня [ Вс май 20, 2012 2:56 pm ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Куда девается энергия во время сна?

Любой человек состоит из сознательного и бессознательного. В течении дня так или иначе наша душа собирает информацию о мире, о людях, о новых частотах, о новых эмоциях и впечатлениях. Ночью же душа и дух обрабатывают полученную информацию, именно в это время влияние субъективно мыслящего, хаотичного сознания минимально, поэтому наше подсознание может максимально объективно оценить мир и взаимодействия людей в нем...

Чтобы уменьшить отток энергии, действительно лучше всего снимать лишние задачи с души и духа методом, предложенным Александром... Но просто не забывать снимать и так сказать "тонкие" задачи... Например ты задала подсознанию задачу научить мужчину любить прикосновения - эта задача тоже будет решаться подсознанием и днем и ночью, так что умение закрывать все задачи или откладывать их решение до подходящего момента позволит не тратить так много энергии во сне.... Хотя иногда мне кажется, что во именно во сне всегда тратится максимум энергии... А времена сна и бодрствования разделены именно для того, чтобы и сознание и подсознание могли равное количество времени решать задачи, поставленные на земле

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/