По тел сморела передачу..., так вот там рассказывали о том как с помощью физических упражнений можно разблокировать чакры..т.е. снять блоки.
Т.е. например сердечная чакра, блок образовываеться из-за конфликтов в личной жизни (семья, любовь..). Для того что бы снять блок нужно дать физическую нагрузку на другую часть тела (ноги).
И наоборот, если красную чакру необходимо разблокировать, нагрузка должна идти на плечи, руки, грудь...
Так обясняли и пользу смены вида деятельности. Долгая нагрузка в виде мыслительной, творческой деятельности... может привести к образованию блоков, в виде головных болей, рассеянности, сонливости.. Пререключившись на физ нагрузки, например бег, мы таким образом, образовываем равномерное распределение энергии.
И наоборот, для людей занимающихся физическим трудом, очень полезно читать книги..стихи..
Что бы про это думаете?
я ведь когда услышала такую информацию... немного удивилась....все аказываеться так просто 
