| Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://biopole.info/forum/ |
|
| Уровни тишины http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=7&t=6593 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Ангел Эквилибриума [ Вс окт 26, 2008 6:11 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Уровни тишины |
Что ж, в этой теме поделимся как очищаем себе голову от мыслей.. часто гворится, "ни о чем не думать.........." а как вы это делаете,и сколько этапов на путе? у меня например -мои мысли,как бы голос внутри...рассуждения внутренним голосом -потом тишина,и перед глазами(если глаза закрыты.или же нет)мелькают воспомиания,отрывки чего либо мне непонятного в виде образов -полное отсутствие чего либо..пустота первые два очень просто получаются,а вот третий напрягает 
делитись,размышляйте |
|
| Автор: | Ireland [ Вс окт 26, 2008 8:15 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня похожие этапы, только в конце не пустота, а какая-то внутренняя радость и наполненность, но долго никак не удаётся удержать это состояние |
|
| Автор: | Маня [ Вс окт 26, 2008 8:23 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я концентрируюсь полностью на третий глаз. Очень быстро наступает тишина... |
|
| Автор: | Lenna [ Вс окт 26, 2008 9:55 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я даю установку внутренним голосом, а потом концентрируюсь на третьем глазе. Редко на этой концентрации удается достичь полной отключки мыслей. Потом ощущение как меня выпихивает куда то в космическое пространство. Вот здесь полная тишина. |
|
| Автор: | ARM [ Вс окт 26, 2008 10:11 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно представить что находишься в белой просторной комнате без окон и дверей. В нее можно войти и расслабить ум. Там живут тишина и покой. Хотя конечно сам образ этой комнаты или куба тоже является мыслью, но расслабится все равно можно. |
|
| Автор: | Ангел Эквилибриума [ Вс окт 26, 2008 11:07 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ireland писал(а): у меня похожие этапы, только в конце не пустота, а какая-то внутренняя радость и наполненность, но долго никак не удаётся удержать это состояние
вот-вот,как буд-то выкидывают.. |
|
| Автор: | Оленька:) [ Ср окт 29, 2008 6:04 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re |
Попробуйте сделать медитацию "Я Солнце", она быстро приводит в психологическое равновесие, наполняет жизненной силой, согревает жизненное пространство теплом, дает насыщенность цветовой гаммы. После этого выбираете объект наблюдения:пейзаж, парковая аллея, вид из окна, можно просто посмотреть на небо...и во время созерцания понаблюдайте, какие мысли будут приходить вам в голову. Из моего опыта - только творческие идеи или разрешение проблем. попробуйте, успехов!   
|
|
| Автор: | iamtatyana1 [ Сб ноя 01, 2008 10:35 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
tatyana, 11.07.2007 
Здравствуйте, дорогие друзья! Если в вашей жизни воцарилось беспокойство, которое мешает сосредоточиться , не дает вам думать и отдыхать, давайте попробуем создать вокруг и внутри себя пространство тишины. Сначала найдем образ, олицетворяющий для нас тишину. Например, вглядитесь в эту картинку.  .
Осиянная прозрачным светом, вокруг широко раскинулась серебристая снежная равнина. Пушистая пелена заглушает все звуки, смягчает все очертания. Невесомо кружат и падают снежинки... Покой и глубокая тишина вокруг.. Вокруг нас - облако тишины... Запомните ощущение полной тишины, просторным облаком окружающей вас. Можно представить облако/пространство/сферу тишины и иначе . Представьте, что вы находитесь внутри облака... 
Эта тишина находится сейчас вокруг нас... Теперь поместите мысленно облако тишины внутри области солнечного сплетения. Ощутите внутреннюю тишину, заполняющую вас... Распространите пространство тишины изнутри наружу так, чтобы оно окружало просторной сферой ваше тело (чтобы вы могли помещаться внутри с раскинутыми в стороны руками). Запомните это ощущение глубокой внутренней тишины. Помещая пространство тишины в область солнечного сплетения, мы обретаем спокойное расположение духа, эмоциональное равновесие. Попробуйте переместить пространство/облако/сферу тишины в область груди (сердечная чакра). Сравните и почувствуйте разницу в ощущениях. Облако тишины, помещенное в область сердца, дает возможность принимать окружающий мир со спокойным доверием. Переместите облако тишины в область горла. Теперь вы можете общаться с людьми спокойно и уверенно, решая самые трудные вопросы. И они это сразу чувствуют, поверьте! Переместите пространство тишины внутрь головы - это отличное средство, чтобы привести мысли в порядок! Итак, мы осознали и почувствовали, что внутри у нас есть глубокое пространство духовной тишины. Это пространство мы можем находить внутри себя, воссоздавать и расширять за пределы тела, заполняя тишиной и покоем свою ауру. Есть люди, рядом с которыми чувствуешь себя спокойно, просто и легко. Они всегда находятся в пространстве своей духовной тишины, сами даже не замечая этого, так как для них это естественный способ существования...Так уж они устроены. Ну, а мы сегодня научились жить с тишиной в душе... Беспокойство духа часто происходит от борения противоположных начал всего сущего. 
Воссоздавая внутри себя пространство тишины и покоя, доверьтесь Божьей защите, - вы не одиноки в этом Мире... Целые сонмы ангелов защищают чистоту и тишину вашей духовной сущности. Первое время напоминайте себе, что нужно пользоваться методикой; затем вы привыкнете использовать ее в нужной ситуации непроизвольно. Желаю всем здоровья и радости в жизни. __________________________ |
|
| Автор: | chuvstvo-lubov [ Сб ноя 01, 2008 12:08 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уровни тишины |
[quote="Эквилибриум"]Что ж, в этой теме поделимся как очищаем себе голову от мыслей.. часто гворится, "ни о чем не думать.........." а как вы это делаете,и сколько этапов на путе? САЛЮТ ДОРОГИМ СОБЕСЕДНИКАМ! 
Я ДЕЛАЮ ТАК:ВЫБИРАЮ СИЛЬНУЮ МЫСЛЕФОРМУ И СИМВОЛ - ) ОБРАЗ ЭТОЙ МЫСЛЕФОРМЫ....НАХОЖУ СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ТЕЛА И ДУШИ И РАСТВОРЯЮСЬ В ЭТОМ СОСТОЯНИИ...ПРОГОВАРИВАЯ МЫСЛЕФОРМУ И СОСРЕДОТАЧИВАЯСЬ НА СИМВОЛЕ. НАПРИМЕР: МЫСЛЕФОРМА - "Я МОГУ ВСЕ." И СИМВОЛ - "МЕЧ". НА КОНЧИКЕ МЕЧА СВЕТ,КОТОРЫЙ РАСТВОРЯЕТ ИЗЛИШНИЕ МЫСЛИ.ТИШИНУ И СОСТОЯНИЕ МОГУ ПРОДЛИТЬ ДО 30 МИНУТ.БЫВАЕТ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ...КОГДА ИЗЛИШНИЕ МЫСЛИ УВОДЯТ.ГОВОРЮ ИМ..СПАСИБО,ВСТРЕТИМСЯ ПОЗЖЕ..И ОПЯТЬ ВКЛЮЧАЮ СИМВОЛ...ДОЛГАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СИМВОЛ И РАССЛАБЛЕННОЕ ТЕЛО...ИНОГДА ДАЕТ ПЕРЕХОД В СОСТОЯНИЕ НЕВЕСОМОСТИ..КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ ТОЛЬКО ДУШУ...ДАЖЕ УМ НЕ РЕАГИРУЕТ..ЗАМИРАЕТ..И СЛУШАЕТ СОСТОЯНИЕ И ОЩУЩЕНИЕ ОТ МЫСЛЕФОРМЫ "Я ВСЕ МОГУ." БЫВАЕТ,ЧТО Я ЗАСЫПАЮ..КОГДА ПРОСЫПАЮСЬ ГОЛОВА ОЧЕНЬ ЧИСТАЯ.. ДУМАЮ,У МНОГИХ ЭТО ПОЛУЧИТСЯ.ПРОБУЙТЕ.
|
|
| Автор: | project_nn [ Сб ноя 01, 2008 5:57 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уровни тишины |
Эквилибриум писал(а): Что ж, в этой теме поделимся как очищаем себе голову от мыслей.. часто гворится, "ни о чем не думать.........." а как вы это делаете,и сколько этапов на путе?
у меня например -мои мысли,как бы голос внутри...рассуждения внутренним голосом -потом тишина,и перед глазами(если глаза закрыты.или же нет)мелькают воспомиания,отрывки чего либо мне непонятного в виде образов -полное отсутствие чего либо..пустота первые два очень просто получаются,а вот третий напрягает делитись,размышляйте а я в любой момент просто могу взять и не очем не думать , как просто в ступор впасть и так же выйти из него 
|
|
| Автор: | Ireland [ Сб ноя 01, 2008 6:46 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
чувство-любовь и татьяна, спасибо вам за методики!
|
|
| Автор: | chuvstvo-lubov [ Пн ноя 03, 2008 3:10 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ireland писал(а): чувство-любовь и татьяна, спасибо вам за методики!
БЛАГОДАРЮ ЗА ВЫРАЖЕННУЮ РАДОСТЬ,ДОРОГАЯ "Ireland" ...ЗНАЧИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ УЛОВИЛО НУЖНУЮ ВОЛНУ,ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ЭТО ЗНАЕТЕ..УВИДЕЛИ НОВОЕ - ЭТО ВАЖНО. ИНТЕРЕСНО ТО,ЧТО КОГДА Я ПИСАЛА,Я НЕ ЗНАЛА,ЧТО ОБ ЭТОМ ПИШЕТ ЕЩЕ ТАТЬЯНА.Я ТАК УДИВИЛАСЬ И МНЕ БЫЛО ПРИЯТНО.Я ЕЩЕ РАЗ ОЩУТИЛА НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА МЕТОД ТИШИНЫ.БЛАГОДАРЮ ДОРОГАЯ ТАТЬЯНА!Я ПОЛУЧИЛА ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ! |
|
| Автор: | iamtatyana1 [ Пн ноя 03, 2008 5:32 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте,дорогие друзья! А если очистить всю свою ауру? Или создать ее вновь?! 
Очертите перед собой круг рукой или ВП ,(ВП-Здесь в занятии идет речь о волшебной палочке_, иногда приятно взять ее мысленно в руки и побыть просто волшебницей!) затем создайте из круга хрустально-прозрачный шар протяните руку так, чтобы хрустальный шар оказался лежащим на вашей руке,. Почувствуйте тяжесть шара на ладони. Подкиньте шар в воздух и поймайте его другой рукой. Шар у вас на руке мысленный, а движение рукой можно сделать и реальное, если так вам нагляднее. Подкиньте шар еще раз , прочувствуйте момент, когда шар на мгновение зависает в воздухе, а затем начинает падать . Вот он касается вашей ладони; ладонь чуть подается вниз , ощущая прохладную гладкую тяжесть.. Итак, мы мысленно создали объект и затем мысленно ощущаем его (взяли в руку). Теперь скажите шару: «стань легким»- и шар взлетает , как мыльный пузырь. Прикажите шару: «Тяжелый»- и шар падает вниз, на ладонь. Прикажите хрустально-прозрачному шару стать золотистым. Шар послушно меняет цвет. Вытяните вперед ту руку, на которой лежит золотистый шар . Теперь ладонью свободной руки притяните золотистый шар: вот он плывет по воздуху.., вот прилипает к вашей ладони. Если не получается, представьте раструб пылесоса в этой ладони , а шару прикажите стать легким Пусть пылесос работает на всасывание и притягивает легкий шар к ладони.. А теперь оттолкните шар от ладони обратно . ( Измените режим работы пылесоса; пусть из раструба бьет тугая струя воздуха/энергии) . Хорошо! Измените цвет шара на любой по вашему желанию.. .Допустим , он стал прозрачно-голубым. Увеличьте голубой хрустальный шар,...еще.. Если вам стало тяжело удерживать одной рукой , держите шар двумя руками., затем положите его на пол... Шар сохраняет свою форму за счет сил поверхностного натяжения (или каких-либо других, что нам с вами абсолютно неважно), внутри же шар пусть будет прозрачной однородной средой . Сейчас мы попробуем войти внутрь прозрачного шара . Увеличьте шар во всю высоту комнаты.! А теперь увеличьте шар так, чтобы он заполнил всю комнату, от стены до стены Это для нас психологически очень важно: ведь если шар заполняет всю комнату, то ваше тело неминуемо окажется внутри прозрачного шара. Справились?- Молодцы ! Теперь вы внутри хрустально-прозрачного голубого шара... Это будет уже не шар, а энергосфера.. Сначала сознание немного «перескакивает», - то вы мысленно видите себя внутри энергосферы, то рядом с ней , то еще как-нибудь... Каждый раз надо напоминать себе, что ментальная энергосфера заполняет все помещение, поэтому ваше тело и ваше сознание находятся внутри нее. Как самочувствие?! Каким вы ощущаете пространство внутри ментальной энергосферы? Здесь внутри есть «климат-контроль» - можно заполнить ее теплом или холодом, морской водой, криком чаек и шумом прибоя.. А можно - мраком космического пространства и невесомостью.... Все у вас под контролем! Но мы этого делать не будем...Пока что. Потренируйтесь ощущать себя внутри прозрачной энергосферы: подвигайтесь , почувствуйте свои руки-ноги и все остальное. Наполните энергосферу разными цветами, включая белый и золотистый. Это ваша идеальная аура, внутри вам очень хорошо.. отдыхайте! Желаю всем здоровья,Татьяна __________________________ |
|
| Автор: | project_nn [ Пн ноя 03, 2008 5:41 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
интересно так! очень |
|
| Автор: | Галла [ Пн ноя 03, 2008 6:02 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Уровни тишины |
Методики изумительные. Ещё только вчитываешься, а они уже начинают работать. Огромное спасибо
|
|
| Автор: | Оленька:) [ Пн ноя 03, 2008 6:50 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
iamtatyana1, ой и я хотела о волшебной палочке рассказать. я это в метро практикую, когда народ устало и тоскливо едет с работы. окунаю людей, которые едут со мной в одном вагоне, в такое состояние: затаскиваю всех в энергетический голубой шар. это просто чудо, народ через мин 15 начинает шевелиться, разговаривать, шептаться, веселеть. Замечательно. Всем успехов!
|
|
| Автор: | Ireland [ Пн ноя 03, 2008 9:34 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
татьяна, ты может какую тему отдельную для своих чудесных медитаций откроешь, а то я бегаю из одной в другую? прямо волшебные ощущения и картинки красивые, здорово!
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|