В психологии считается, что выражая гнев и раздражение человек снимается с себя нервное напряжение. И если это происходит адекватно и приемлемо обществом, то считается это нормой.

В эзотерике же считается наоборот, что выражая отрицательные эмоции, мы их запускаем во внешний мир, где они в виде мыслеформ взаимодействуют с другими людьми, природой. Т.е. получается что загрязняем вселенную, создается негативная карма.

Вопрос весь в чем, сдерживая и подавляя отрицательные эмоции не делаем ли мы хуже себе, а т.к. мы часть вселенной то и ей тоже? Ведь подавление и торможение эмоций зачастую оставляет осадок, который человек носит с собой. Плюс возможны варианты появления психосоматики.



Ежели у меня вдруг смеет появиться отрицательная эмоция (гм... почти каждый день бывает такое) - нахожу причину (она не во внешнем, во внутреннем), прорабатываю ее. Настроение тут же изменяется в лучшую сторону и к вечеру уже и забываю, что сердилась или что-то подобное.
Я понимаю, что в идеале надо бы сделать так, чтобы не появлялись отрицательные эмоции, это кропотливая работа над собой.
Но вот что делать все-таки с теми отрицательными эмоциями, которые пробиваются? Кто как с этим справляется?

В психологии считается, что выражая гнев и раздражение человек снимается с себя нервное напряжение. И если это происходит адекватно и приемлемо обществом, то считается это нормой.

В эзотерике же считается наоборот, что выражая отрицательные эмоции, мы их запускаем во внешний мир, где они в виде мыслеформ взаимодействуют с другими людьми, природой. Т.е. получается что загрязняем вселенную, создается негативная карма.

Вопрос весь в чем, сдерживая и подавляя отрицательные эмоции не делаем ли мы хуже себе, а т.к. мы часть вселенной то и ей тоже? Ведь подавление и торможение эмоций зачастую оставляет осадок, который человек носит с собой. Плюс возможны варианты появления психосоматики.
Я понимаю, что в идеале надо бы сделать так, чтобы не появлялись отрицательные эмоции, это кропотливая работа над собой.
Но вот что делать все-таки с теми отрицательными эмоциями, которые пробиваются? Кто как с этим справляется?

Эмоции нельзя загонять во нутрь, и там копить, их нельзя бесконтрольно выплескивать.
С эмоциями надо работать, осознавать и искать в себе их причину. Ну вот почему вас раздражает этот человек, почему он встретился вам на пути, в чем причина событий которые вам досаждают. Тогда все будет не напрасно, и закончится быстро.

Я понимаю, что в идеале надо бы сделать так, чтобы не появлялись отрицательные эмоции, это кропотливая работа над собой.

Спасибо всем за советы.

Еще хочу немного уточнить, меня интересует как справляться с негативными эмоциями в динамике, т.е. в тот момент когда они только появляются, когда нет времени искать причины и прорабатывать ситуацию. Проработать можно позже когда будет время в спокойно обстановке.
А в тот момент когда происходит действо, вызывающее негативную реакцию, что лучше делать - сдерживаться, уклонясь от конфликта, но подавляя в себе энергию отрицательных эмоций или же выплескивать их наружу тем самым освобождая себя от них?
Потом все это будет проработано, но как лучше поступать в тот самый момент появления?
Или может быть неважно как поступить в этот момент, главное чтобы потом все было проработано и прочищено?

Лучше отловить момент и отнестись как наблюдатель по отношению к своей эмоции.

А в тот момент когда происходит действо, вызывающее негативную реакцию, что лучше делать - сдерживаться, уклонясь от конфликта, но подавляя в себе энергию отрицательных эмоций или же выплескивать их наружу тем самым освобождая себя от них?
Потом все это будет проработано, но как лучше поступать в тот самый момент появления?
Или может быть неважно как поступить в этот момент, главное чтобы потом все было проработано и прочищено?

В психологии считается, что выражая гнев и раздражение человек снимается с себя нервное напряжение. И если это происходит адекватно и приемлемо обществом, то считается это нормой.

В эзотерике же считается наоборот, что выражая отрицательные эмоции, мы их запускаем во внешний мир, где они в виде мыслеформ взаимодействуют с другими людьми, природой. Т.е. получается что загрязняем вселенную.

Так, была экспериментально открыта феноменальная способность молекул ДНК не только обмениваться друг с другом информацией, необходимой для нормального развития и существования, но и реагировать на человеческую речь. Наш собственный генетический аппарат не только воспринимает всю информацию, которой мы обмениваемся в процессе вербальных коммуникаций, но и реагирует на наши мысли. Во время экспериментов, проводившихся над семенами растения, использовался созданный учеными прибор, способный переводить человеческую речь в электромагнитные колебания. В процессе проведения эксперимента, исследователи заметили странное, почти убийственное воздействие некоторых слов на семена. Они как бы запускали механизм мутации, заставляли гены меняться местами, рвали и калечили хромосомы, в результате чего ДНК начинала отдавать невнятные, губительные программы, которые множились организмом и передавали потомству программу самоликвидации. Большая часть семян погибла, а уцелевшие не имели уже возможности воспроизводить здоровые организмы. Причем сила воздействия не зависела от того, каким голосом были сказаны слова-убийцы: громко, тихо, шепотом – результат один.