Для меня как для любого программиста - ссылка на объект практически эквивалентна самому объекту. Ну или во всяком случае позволяет очень удобно решить многие задачи и сэкономить память не копируя зря много раз сам обект а затем не работая с множеством копий одновременно.
Но если вы не программисты то ладно вот вам
Часто слышу мнение что медитация – это способ расслабления. Дело в том что в моем случае это даже и не расслабление по большому счету. Нет снаружи конечно происходит расслабление но внутри это очень сложная работа, не видимая снаружи. Это настоящая БИТВА за осознанность, битва с иллюзиями, чужими мыслями, штампами и стереотипами и шаблонами мышления и поведения внутри себя. Медитация – очень мощный инструмент очищения от иллюзий и прилипших НЕ ТВОИХ привычек (видимо реально отпадают всякие энергетические паразиты которые вносят в психику человека всякие привычки и программы которые он ошибочно считает частью себя, не осознавая что это чуждое, постороннее и совсем не нужное, паразитирующее на нашей психике). Причем сказать только это о медитации – не сказать ничего. Во время медитации сначала останавливаешь проговаривание мыслей. В результате этого высвобождаются вычислительные ресурсы которые до этого занимались пустой словоперемешивалкой которая съедает 99, и хрен знает сколько девяток % вычислительных ресурсов сознания имея при этом ужасно низкую эффективность – мышление словами это даже и мышлением назвать нельзя. Так вот в результате высвобождения выч. ресурсов сознания очень возрастает способность ПОНИМАТЬ. Сознание становится реально мощнее, объемнее, и мышление точнее, быстрее, более всеобъемлюще, менее специализированно. Так вот это состояние возросшей вычислительной мощи позволяет совершенно четко и ясно НАБЛЮДАТЬ то о чем раньше и не подозревал о чем пытался рассуждать путаясь и безнадежно застревая в хитросплетениях словестного бреда. О Боге, о людях, о жизни, о реальности вообще. Я уж не говорю что после медитации у меня получается более красивая музыка, лучше пишутся программы (музыка и программирование – это мои два основных хобби). Ну и о себе самом тоже приходят различные осознания. Например начинаешь совершенно четко видеть суть своих привычек. Это суть – паразиты. Начинаешь избавляться от этих паразитов. Кстати в образе мышления тоже много привычек. Сам механизм собственного мышления виден как на ладони и можно его исправлять, выкидывать из него глюки и неэффективные механизмы которые тоже являются наносным, пришедшим извне. Вообще четко видишь что изначально любой человек чист и идеален, механизмы его мышления поразительно эффективны, я как программист знаю толк в хорошо написанной программе, так вот после медитации, когда я очищаю свое мышление от наносных глюков и вижу каким оно было изначально – я просто восхищаюсь этой красотой. Но чистка мышления – это лишь первый этап. Возросшая эффективность обработки и восприятия информации (существенно возросшая!) позволяет увидеть НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ. Если в обычном состоянии ближайший горизонт который видишь – это увеличение своих вычислительных ресурсов при помощи высвобождения их путем чистки от мусора, то заполучив эти ресурсы начинаешь видеть нечто большее, нечто не поддающееся описанию и пониманию в обычном сознании. Происходит буквально прикосновение к вечности и бесконечности. Это очень трудно описывать словами и вся моя натура протестует против тех образов которые возникают у народа когда я пытаюсь объяснить те вещи которые я наблюдаю в состоянии медитации. Я вижу не энергии. И не ауры. Но я вижу НЕЧТО БОЛЬШЕЕ. Это очень трудно описать, но после наблюдения тех вещей твое мировоззрение меняется, ты возвращаешься из медитации совсем другим, оглушенным и ошарашенным явившейся тебе ПРАВДОЙ о Боге, реальности, о себе, о людях, обо всем буквально. Это реально контакт с Богом. И это пока еще лишь ПРАВДА, я не рискну это называть ИСТИНОЙ. Это ПРАВДА полученная существенно возросшими вычислительными способностями сознания. Так вот когда видишь новые горизонты этим новым всеобъемлющим зрением-пониманием и когда устремляешься к этим горизонтам, тогда и вовсе происходит нечто что я не буду даже пытаться приблизительно описывать. Хотя основные признаки опишу – состояние застывшего времени, оно у меня пока длилось лишь мгновение но за это мгновение прошла целая вечность и я вернулся из этого мгновения в следующее мгновение но уже совсем другим, как будто за это мгновение я побывал во всех концах вселенной и на это путешествие у меня ушла вечность, за эту вечность я прошел много метаморфоз, я осознал насколько мелкое и несущественное существо человек и насколько бесконечно больше его Бог и реальность и затем пройдя (буквально проживя) бесконечность метаморфоз и осознаний я дошел до осознания РАВЕНСТВА человека Богу. Если уходил из этого мгновение я желая убежать от своего “ограниченного” человеческого существования, то вернулся в следующее мгновение я осознавая его (человеческого существования) БЕЗГРАНИЧНОСТЬ и равенство человека Богу. Не существует разделения на человека и Бога. Эти две вещи суть – одно. Я – Бог. Человек может меняться, умирать на время, умирать навсегда. Но при всей этой своей уязвимости – он неуязвим и равен Богу. Я не боюсь умереть потому что знаю что Бог бессмертен. Хотя мой человек этого боится но я не боюсь страхов моего человека. Это очень трудно описать. Снаружи я боюсь как и положено человеку – я ведь вернулся в человека – но внутри я чувствую себя совсем иначе. Я даже не могу сказать что это спокойствие и отсутствие страха. Это вообще непостижимо для человека. Я живу как человек но не чувствую ограниченности этого состояния. Бог живет как человек, но Бог при этом все равно остается Богом. И смерть человека это не смерть Бога. И даже миллиарды и триллионы смертей человеков которые проживает одновремненно Бог никак не могут повредить Богу.
Вот такое состояние у меня было несколько часов после того мгновения. Потом постепенно оно растерялось и страхи своего человека мне уже не стали казаться такими уж иллюзорными, в общем я стал вполне обычным и нормальным человеком как и раньше. Но что-то во мне изменилось навсегда – я чувствую ТОСКУ по тому состоянию в котором я был в то мгновение и несколько часов после этого. Я знаю что это было за состояние – ЕДИНСТВО С БОГОМ. Я был Богом. И эту тоску не сравнить с обычным религиозным чувством, не сравнить ни с чем. Я чувствую Бога. Хотя я уже опять человек но глубоко внутри себя я чувствую Бога. Я чувствую его безграничность. И желание опять встретиться с ним заставляет меня снова идти внутрь себя, снова чистить себя от внешнего при помощи медитации, снова чистить сначала ум а затем и еще более глубокие уровни себя пока не докопаюсь до… Бога. Бог внутри меня. Он не на небе. Точнее даже не так – небо и Бог внутри меня. Сначала небо, потом и Бог. Я не могу сейчас осознавать и понимать всего того что я там видел но я ПОМНЮ что Бог на самом деле ВЕЗДЕСУЩ. Я это ПОМНЮ САМ. Бог не только внутри меня но и снаружи и даже прямо здесь. Я этого не понимаю но я ПОМНЮ что видел это когда был ТАМ. И я снова пытаюсь попасть туда чтобы снова УВИДЕТЬ. Это не сравнить с книжными фразами о вездесущности Бога. Одно дело знать из книг и совсем другое ПОМНИТЬ ЛИЧНО, даже не понимая. На самом деле религиозное чувство – это тоже память только гораздо менее свежая, можно сказать что обычная религиозность – это хорошо забытые воспоминания о том что было когда-то бесконечно давно. То же чувство которое осталось у меня после той медитации – это такое же воспоминание о том же только ОЧЕНЬ ОСТРОЕ как буд-то это было только что. Я уже не могу понимать и даже воспроизвести в сознании то что видел но я точно ПОМНЮ что видел Бога.
После этого была куча событий которая вела меня то туда то сюда. Здесь, в человеческой жизни я все время что-то делаю куда-то иду, часто ошибаюсь, наступаю на грабли. Но делая все это я все равно маленькой частичкой себя остаюсь уже там – как мне кажется в конце пути, там… куда я стремлюсь. Это очень странно – я иду туда и в то же время знаю что я уже там. Может быть в бесконечном будущем (или может быть прошлом? Что НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ) но уже там. Наверное это можно объяснить так – во время той медитации я видел не просто будущее – я видел ВЕЧНОСТЬ. И БЕСКОНЕЧНОСТЬ. Это не описать. И вряд ли кто-то мне поверит. Но я ПОМНЮ. И память об этом не дает мне покоя и проявляется в моей музыке в моих программах и вообще в моей жизни. С того момента моя жизнь – это песня. Это гимн Богу.
Вот что такое медитация. А не просто расслабление.
"побочных эффектов" согласна! Не стоит "расти", имея их целью. Но я также не могу поставить для себя целью и бессмертие и безграничное могущество и всезнание. Просто обычно бессмертие означает безжизненное состояние. Неживой может быть немертвым. Да и смерти я не страшусь как-то... 
. Это всего лишь моя "скромная" цель 
