Форум сайта "Голографическая цветотерапия"
http://biopole.info/forum/

Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты
http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=69&t=9915
Страница 2 из 2

Автор:  Marisha [ Чт мар 19, 2015 11:22 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты

бррр.... как над Атлантикой лететь.... :shock: Самолет трясет так, что кажется, что сейчас о на составляющие развалится.... В окне бело (облака). Ночью вообще ничего не видно. Ты не знаешь, какой сейчас день недели, какое число, сколько времени, день или ночь... 121

Автор:  Marisha [ Чт мар 19, 2015 11:46 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты

Ридер писал(а):
Marisha писал(а):
Ты не знаешь, какой сейчас день недели, какое число, сколько времени, день или ночь... 121

Вот именно - там ты не знаешь даже, как тебя зовут.
Потом вспоминаешь, как кольцо дернешь. :lol:

Если не дернешь - аппарат есть, он автоматически раскроет запасной парашют.




Не, имя помнила. Даже декларацию на английском запомнила (сестра очень за этот момент волновалась).

С парашютом можно уже не прыгать. Полет над Атлантикой компенсирует.... 121

Автор:  Marisha [ Пт мар 20, 2015 12:06 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты

Ридер писал(а):
Marisha писал(а):
Полет над Атлантикой компенсирует.... 121

Над Атлантикой я не летала, но над сушей - да, в детстве. В Советском Союзе.
Даже из небольших городов были рейсы в места отдыха, чтобы трудящиеся могли поправить здоровье, попить мин. воду, поесть фруктов и т.п.
2 часа - и там.
Но иногда и там погода подводила - как-то потряслись во всех смыслах около Волгограда, над степью. Но я тогда маленькая была, лет 10, мне почти пофиг было, подумаешь, помру. :lol:



Нееее.... полетала я много, но с трансатлантическим перелетом это сравниться не может.... У меня перелет от Москвы через Швецию в Чикаго занял, если не ошибаюсь, почти двое суток. От Швеции часов 18 летели. Разница во времени - 9 часов. У нас день - у них ночь.

Автор:  maskakisa [ Пт мар 20, 2015 12:30 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты

maskakisa писал(а):
Хорошая идейка. Целый век искала веб сайт лишенный коммерческих объявлений и с честными коментами. Обещаю, что если обнаружу достойную внимания диету для борьбы с лишним весом, незамедлительно выложу на обсуждение.



Желаю познать больше о системе похудения "звуки грации". Соглашаюсь с прошлым автором.

Автор:  Лючия [ Пн май 18, 2015 7:07 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты

50 привычек стройных женщин.
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно пережевывать пищу.
• «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту.
• Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
• Не есть за компьютером и перед телевизором.
• Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
• Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
• Есть медленно.
• Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
• Пить чай и кофе без сахара.
• Много ходить пешком.
• Регулярно заниматься сексом.
• Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
• Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
• Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
• Ограничить употребление соли.
• Принимать контрастный душ.
• Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
• Не «кусочничать» во время приготовления еды.
• Взвешиваться только натощак.
• Ходить в продуктовый магазин сытой.
• Чаще смеяться.
• Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
• Использовать натуральные специи.
• Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
• Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
• Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
• Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п.
• Следить за состоянием здоровья.
• Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
• Полюбить супы.
• Не пренебрегать массажем.
• Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
• Полноценно отдыхать от работы.

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/