Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://biopole.info/forum/ |
|
Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=69&t=9915 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Marisha [ Чт мар 19, 2015 11:22 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты |
бррр.... как над Атлантикой лететь.... Самолет трясет так, что кажется, что сейчас о на составляющие развалится.... В окне бело (облака). Ночью вообще ничего не видно. Ты не знаешь, какой сейчас день недели, какое число, сколько времени, день или ночь... |
Автор: | Marisha [ Чт мар 19, 2015 11:46 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты |
Ридер писал(а): Marisha писал(а): Ты не знаешь, какой сейчас день недели, какое число, сколько времени, день или ночь... Вот именно - там ты не знаешь даже, как тебя зовут. Потом вспоминаешь, как кольцо дернешь. Если не дернешь - аппарат есть, он автоматически раскроет запасной парашют. Не, имя помнила. Даже декларацию на английском запомнила (сестра очень за этот момент волновалась). С парашютом можно уже не прыгать. Полет над Атлантикой компенсирует.... |
Автор: | Marisha [ Пт мар 20, 2015 12:06 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты |
Ридер писал(а): Marisha писал(а): Полет над Атлантикой компенсирует.... Над Атлантикой я не летала, но над сушей - да, в детстве. В Советском Союзе. Даже из небольших городов были рейсы в места отдыха, чтобы трудящиеся могли поправить здоровье, попить мин. воду, поесть фруктов и т.п. 2 часа - и там. Но иногда и там погода подводила - как-то потряслись во всех смыслах около Волгограда, над степью. Но я тогда маленькая была, лет 10, мне почти пофиг было, подумаешь, помру. Нееее.... полетала я много, но с трансатлантическим перелетом это сравниться не может.... У меня перелет от Москвы через Швецию в Чикаго занял, если не ошибаюсь, почти двое суток. От Швеции часов 18 летели. Разница во времени - 9 часов. У нас день - у них ночь. |
Автор: | maskakisa [ Пт мар 20, 2015 12:30 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты |
maskakisa писал(а): Хорошая идейка. Целый век искала веб сайт лишенный коммерческих объявлений и с честными коментами. Обещаю, что если обнаружу достойную внимания диету для борьбы с лишним весом, незамедлительно выложу на обсуждение. Желаю познать больше о системе похудения "звуки грации". Соглашаюсь с прошлым автором. |
Автор: | Лючия [ Пн май 18, 2015 7:07 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пивная диета для похудения - отзывы меню и результаты |
50 привычек стройных женщин. • Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. • Заниматься спортом. • Не завидовать худосочным моделям. • Покупать себе красивую одежду. • Есть только качественную и вкусную еду. • Не курить. • Не злоупотреблять алкоголем. • Не ужинать перед сном. • Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. • Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.) • Пить перед сном кефир. • Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок. • Тщательно пережевывать пищу. • «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту. • Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм). • Не есть за компьютером и перед телевизором. • Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день. • Не лечить шоколадками стрессы и волнения. • Есть медленно. • Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д). • Пить чай и кофе без сахара. • Много ходить пешком. • Регулярно заниматься сексом. • Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения. • Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично. • Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый). • Ограничить употребление соли. • Принимать контрастный душ. • Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства. • Не «кусочничать» во время приготовления еды. • Взвешиваться только натощак. • Ходить в продуктовый магазин сытой. • Чаще смеяться. • Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень. • Использовать натуральные специи. • Поддерживать состояние влюбленности и счастья. • Не окружать себя людьми, помешанными на диетах. • Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм. • Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п. • Следить за состоянием здоровья. • Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела. • Полюбить супы. • Не пренебрегать массажем. • Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру. • Полноценно отдыхать от работы. |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |