привет Звезда! двигаться сразу в двух направлениях долгое время вызывает неврозы. Искать одновременно любовь всех вокруг и удовлетворять свое здоровое честолюбие шагая через них же приводит личность к полной разрухе и отторжению себя. И если ты твердо решила разобраться с этим, а не просто пожаловаться на форуме, лучше записать это намерение на листочке и поставить свою подпись и дату, потом
Первое, что нужно бы сделать, отказаться от насмешек над собой "хехе" и любого другого рода унижения себя и других людей, потому как без этого ни одна техника и практика у тебя не пойдет.
Второе набраться терпения в том что ты теперь всегда будешь поддерживать и одобрять себя какое бы "хехе" из тебя не перло.
Третье признать что ты сама создала свою неуверенность в себе (своими мыслями, убеждениями, действиями) и мир только отражает твое отношение к себе же, и никто кроме тебя не сможет изменить это ощущение, кто бы что вокруг ни делал и что бы вокруг не происходило.
Четвертое понять, что либо ты сама мягко и с терпением относишься к решению своих проблем и решаешь их по мере своих возможностей и уважаешь себя за это, либо ты платишь деньги специалистам, которые мягко и с терпением относятся к решению твоих проблем и решают их по мере твоих возможностей и уважаешь их за это и они учат тебя уважать себя (хотя одно другому никак не мешает и только помогает)
Т.к. путь это не быстрый - вернуть себе себя оч помогают в начале для осознания проблемы книжки Карен ХОРНИ
Невротическая личность нашего времени и Самоанализ, их легко найти в интернете по поисковику, в сочетании с ГТ они идут гораздо легче и эффективней.
Верить в себя нужно и можно прямо сейчас
, потому что если ты не сделаешь этого сейчас ты не сделаешь этого никогда
Злюсь на себя что не получается быть сильной. Поскольку они сильные и выдающиеся, то я тоже такой хочу быть...а, не тут то было.
