Медитация Розового Пламени
Представьте себе, что вы стоите на белом песке, на берегу прекрасного острова. Почувствуйте этот тёплый белый песок под вашими босыми ступнями. Сине-зелёная волна мягко, с лёгким шорохом накатывая, ласкает берег. Нежный ветерок нежно касается и приятно щекочет ваше тело. Почувствуйте свои ладони и стопы. Вы отчётливо видите белый песок под прозрачной сине-зелёной водой.
Вдоль всего берега лежат красивые крупные раковины перламутрового, персикового и розового цветов. Возьмите одну из них и поднесите к уху. Слушайте звуки океана, скрытые в этой раковине.
Вы смотрите на воду. У кромки берега плавают разноцветные рыбки. Вода абсолютно спокойная. Вы испытываете глубокое чувство покоя и гармонии. Ваше тело расслаблено, но полно силы. В глубоком покое вы сохраняете бодрость духа.
Этот остров красивее любого места, в котором вам ранее доводилось бывать. Со спокойным благоговением вы осматриваетесь вокруг, чтобы увидеть больше — и повсюду красота, мир, радость. Впитывая в себя эти ощущения, вы замечаете, что начинаете более остро осознавать это место, этот прекрасный остров.
Оглянитесь, позади вас — небольшой лес. В нём много разных видов деревьев. Есть деревья, покрытые изумительными цветами. Есть лиственные деревья, ярко-зелёные ветви которых склоняются к самой земле. И есть деревья хвойных пород, которым на вид сотни, а может быть и тысячи лет. Это самый прекрасный лес, какой вы когда-либо видели. Вы оглядываетесь вокруг, и все деревья словно приветливо кивают вам своими ветвями. Вы вдыхаете их чистый свежий аромат. На ветвях поют яркие птицы — то громче, то тише. Вы видите, как они перелетают с одного дерева на другое. Земля в лесу покрыта мягким пружинистым густым ковром из мха, который как ковёр расстелен между деревьями. Зайдите дальше в лес и почувствуйте мягкий и упругий мох под ногами. Приятно. Во мху видны маленькие цветочки — голубые, розовые, жёлтые, лиловые и белые. Наклонитесь и рассмотрите поближе мох и растущие в нём цветы.
А теперь поднимите глаза вверх, и вы увидите кусочки голубого-голубого неба между кронами деревьев. И опять взгляните вниз, на цветы. Посмотрите, какая у них форма: одни круглые, другие похожи на звёзды. А какие яркие у них тычинки! А вот эти цветы такие мелкие, что каждого в отдельности почти не видно. Но все вместе они создают пятна ярких цветов на зелёном мху.
Если вам хочется посмотреть на животных, обитающих в этом лесу, просто пожелайте увидеть их, и они выйдут к вам. Они почти ручные. Можно потрогать их. Ой-ой! Какая шёрстка: Можно поговорить.
А вот на ваш зов слетаются бабочки и птицы. Если захотите, они сядут вам на руку. И ещё раз взгляните на цветы: они словно машут вам. Если вы погладите их лепестки и листья, они начинают кивать вам ещё активнее. Порадуйтесь красоте, которую вы здесь создали. Осознайте, как природа отвечает на побуждения вашей души.
А теперь оглянитесь вокруг. Охватите всю панораму. Перед вами белая тропа, посыпанная песком. Она ведёт через лес, вверх по горному склону. Вниз по склону, за вашей спиной, — побережье. Вы начинаете подниматься на вершину горы по этой узкой, извилистой тропе. Вы идёте через лес. Под ногами прохладная мягкая тропа. Вы углубляетесь в лес. Деревья всё гуще, в воздухе появляется освежающая прохлада. Становится немного темнее. Воздух густой, сладкий и прохладный.
И вот тропа приводит вас к месту, где деревья растут более редко и лучи солнца пробиваются сквозь кроны. Если посмотреть вверх, между ветвями можно увидеть голубое небо — самый красивый на свете оттенок голубого! А на небе — причудливые белые облака, словно из детских снов.
Вы продолжаете подъём. Тропа становится всё круче и уже, а деревья — тоньше. Впереди свет и сияющая голубизна неба. Повсюду, куда дотягивается взгляд, земля усыпана яркими цветами. Продолжайте идти к свету, уходя от воды и леса. И вот, наконец, деревья остались позади. Вы подошли близко к вершине горы.
Оглянитесь и посмотрите назад. Под вами весь остров — вода, берег, деревья. А далеко-далеко виден горизонт — место, где солнце обычно касается моря. Здесь хорошо: большие камни, замечательные цветы, прохладный ветерок. Солнце сияет. А на самой вершине горы вы видите храм.
Вы направляетесь к храму и слышите звук журчащей воды, текущей с камня на камень. Теперь видно уже всё небо. Кажется, что небо и солнце становятся ближе по мере того, как вы подходите к храму. И вы понимаете, что именно этот храм вы искали, когда начали восхождение на гору. Вы знаете этот храм. Каждый раз, когда вы его видите, вы осознаёте ещё что-то из того, что вы о нём всегда знали.
Крышу храма поддерживают большие каменные колонны. Над аркой входа — красивые узоры с какими-то символами или надписями. Рассмотрите их поближе, постарайтесь понять, что они означают для вашей души. Расшифруйте их и сохраните в своей душе и в своей памяти.
Этот храм — место вашего внутреннего знания. И его архитектура, внешний вид, размеры, элементы конструкции — всё это вам кажется всё более знакомым.
Перед входом в храм — бассейн, из которого вытекает, журчит и струится по камням кристально чистая вода. Вы стоите, смотрите и слушаете эту волшебную музыку воды и камня.
Вы готовитесь зайти в храм. Но, сначала загляните ещё раз на лес и океан далеко внизу и на россыпи цветов под ногами. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как величественно это творение вашего сердца. Нигде нет места, подобного этому, — это ваше собственное творение, творение вашего Высшего Я.
А теперь войдите в храм и почувствуйте каменный пол под босыми ногами. Посмотрите на этот пол. Какими плитами он выложен? С узором или без? Огромные колонны поддерживают крышу храма. Из больших окон открывается красивый вид на океан. В окна врывается прохладный ветерок, и вы чувствуете его руками и ногами.
В центре храма сооружён алтарь. Это алтарь вашей сердечной чакры. Подходя к алтарю, сфокусируйте сознание на центре груди, в сердечной чакре, — месте, где живёт огонь. Пламя может быть большим или маленьким, но оно здесь, в центре, за вашей грудью. И, когда вы думаете о нём, оно разгорается больше.
Вы медитируете на розовом пламени внутри вашего сердца — и вдруг! Такое же пламя разгорается на алтаре! А теперь, когда вы фокусируетесь на этом внешнем пламени, оно тоже разгорается всё больше и больше! Замечательно! Посмотрите, в потолке над алтарём есть отверстие, через которое всё более разгорающееся пламя устремляется в самое небо.
С этим розовым пламенем можно достичь многого.
Сосредоточиваясь на нём, вы можете прекратить страдания в вашей жизни.
Можно обращаться к этому пламени всякий раз, когда вы обижены, разочарованы или разгневаны. Все эти чувства сгорят в розовом пламени.
Можно принести к этому пламени память о болезненном для вас событии, и пламя поглотит это воспоминание.
Всю вашу боль можно в нём сжечь.
Если хотите, бросьте в это пламя мысли о ваших разногласиях и конфликтах с другими людьми. Оно поглотит все дурные мысли, все плохие чувства, не оставив от них даже золы.
И вы явственно ощутите, что эти вопросы для вас решены и закрыты раз и навсегда.
Иногда пламя сразу же пожирает все мысли, связанные со страданием или разногласием; иногда же вам придётся держать эти мысли в пламени много дней, пока они полностью не прогорят.
Вы можете подумать о свои любимых, и протянуть к ним это пламя. Смотрите, как языки пламени устремляются к ним, достигают их, окружают и защищают их своим прекрасным розовым светом.
А теперь представьте себе тех людей в вашей жизни, которые нуждаются в исцелении, и вы увидите, как пламя устремляется к каждому из них.
Возможно, вы захотите увидеть свою семью или круг друзей. Посмотрите, как розовое пламя перекидывается с одного человека на другого.
В какой-то момент, возможно, вам самим захочется войти в пламя. Подождите и внутренне подготовьтесь. И, когда поймёте, что время войти в пламя, действительно пришло, сделайте этот шаг! И вы окажетесь в некоем пространстве, где есть только любовь и красота. Возможно вам захочется пригласить в него любимого человека, или человека, которого вы хотите простить, сделайте это.
Привыкнув к этой практике, вы, возможно, обнаружите, что пламя может свободно проходить через ткани вашего тела и через вашу внутреннюю сущность, принося вам глубокое исцеление. Можете даже попросить, чтобы пламя прошло через каждую клеточку вашего тела и обновило её.
Вы сами способны создавать это розовое пламя. Помечтайте некоторое время о жизни, которой вы хотите для себя и для ваших близких, для ваших любимых. Какой мир вы хотите увидеть вокруг себя, просыпаясь утром? Вы можете увидеть мир, как безопасное и изобильное место, в котором много любви для всех его детей. Вы можете окружить розовым пламенем мир ваших самых сокровенных мечтаний и надежд.
Когда вы будете готовы уходить из храма, представьте себе, как пламя становится всё меньше и меньше. И вот оно снова всё помещается на алтаре внутри храма.
Так, а теперь с чувством удовлетворения и тихой радости — уходите. Пройдите вниз по той же тропе через весь лес и спуститесь на берег.
Стоя на берегу, поднимите взгляд к храму и подумайте о том, что Там горит пламя вашей души, которое будет гореть вечно и его ничто не сможет погасить.
|
