Форум сайта "Голографическая цветотерапия" :: Просмотр темы

Предлагаю вам узнать себя -изнутри ...
Гормоны и наши ощущения.
Ацетилхолин-гормон творчества и просветленного ума.
Вспомните ощущение, которое вы испытывали, когда вам удавалось решить какую-то сложную задачу, или придумать что-то необыкновенное, или разгадать с блеском кроссворд , или додуматься до гениальной идеи. Настоящее счастье, гордость за себя, удовольствие! Это и есть выброс ацетилхолина – счастье от своей умой головы.
А заведует этот гормон концентрацией внимания, помогает в поисках решений задач, отвечает за умственные ресурсы. На физическом плане – влияет на напряжение мускулов на тонус мышц и органов.
Отвечает за эмоциональное равновесие, не дает впадать в крайности, способствует «просветлению» ума. Лучше всего для стимуляции выработки этого гормона подходит йога. Так же и умственная зарядка: кроссворды, загадки, любые интеллектуальные игры стимулируют выработку этого гормона. В результате получаем шустрое энергичное тело и развитой шустрый ум. И счастье обладания тем и другим!

Вазопрессин – это гормон собственной привлекательности

Когда организм выделяет вазопрессин, мы в восторге от собственного тела, волос, кожи. Все прекрасно знают ощущения, сопутствующие выделению вазопрессина: хочешь поднять настроение – вымой голову. Всем знакомо облегчение, радость, удовольствие от чистой головы! И от ухоженной чистой кожи, от гладких мягких пяточек! Вазопрессин регулирует в Организме водно-солевой баланс. Поэтому любуясь собой вы попутно выравниваете этот баланс, тем самым улучшая свой внешний вид! Вот именно поэтому нельзя себя ругать, а наоборот должны научиться себя любить, хвалить. Хвалить свое тело, кожу, волосы.

Допамин- гормон полета

Именно он обеспечивает нам великолепную работу всех мышц, летящую походку, ощущение собственной легкости и стремительности. При нехватке его нас как бы пригибает к земле, ноги становятся тяжелыми, тело неповоротливым. Допамин контролирует работу переднего отдела мозга, стимулирует мышление, снижает болевые ощущения, дает чувство блаженства, полета. Для выработки допамина рекомендуется танцевать каждый день. Можно еще практиковать бег на месте или играть на музыкальных инструментах.

Норадреналин – гормон счастья и облегчения

Счастье когда вы говорите: «Уф, пронесло!» и смеетесь радостно. Норадреналин нейтрализует адреналин – гормон страха.

Происходит это так, вы открываете дверь и видите перед собой громадную собаку Баскервиллей , злобную с окровавленной мордой. В кровь выбрасывается адреналин: тело сжимается как пружина, пульс учащается, повышается давление, сужаются сосуды – боевая готовность номер один! Либо удирать, либо вступить в бой – тело готово ко всему, оно как взведенный курок.

Но мы замечаем подвох: домашние тапочки на ногах собаки страшной, да знакомая курточка видна под грозной мордой: это наш приятель Вовочка напялил старую клокастую шкуру, да карнавальную маску! И вот в этот момент идет вброс норадреналина: мы расслабляемся, хихикаем, и для разрядки бьем по лбу этого дурака Вовку, который нас так напугал! Давление нормализуется, сосуды расширяются, мы испытываем прилив тепла, и даже удовольствия от такой встряски!

То есть этот гормон заведует разрядкой, расслаблением, нормализацией процессов после стресса. Вырабатывается этот гормон от звуков леса, шума прибоя, созерцания моря, степи, далеких гор. Очень много выпущено дисков с расслабляющей музыкой в сочетании с прибоем или шумами леса. Прослушивание ее в спокойном состоянии, представлении себя, покачивающегося на волнах или облаках, реальное покачивание на воде лежа на спине, бездумное слежение за облаками- все это способствует выработке норадреналина.

Соматотропин– гормон пропорций и роста

Вырабатывается этот гормон во время сна, вот почему так важен правильный сон растущему Организму. Никогда не отказывайте себе в удовольствии поспать вволю: это залог не только душевного здоровья, ни и красоты. Даже если расти вы уже больше не собираетесь, достаточный сон вылепит ваше тело (уберет лишнее, добавит недостающее) разгладит кожу, расправит мышечные блоки.

Потребность в продолжительном сне у всех разная, и поэтому не судите по себе, кому и сколько надо спать – это очень индивидуально. Кому-то и четырех часов хватает, а кто-то одиннадцать проспит с удовольствием.

Соматотропин вырабатывается только в фазе глубокого сна, поэтому важно, чтобы постель была уютная, удобная, комфортная.

Окситоцин – гормон удовольствия общения

При нехватке окситоцина человек начинает избегать всяческих контактов. При нехватке окситоцина человек становится злобным, раздражительным. При нехватке окситоцина не получается чувственных отношений – невозможна нежность. Именно окситоцин отвечает за выработку материнского молока, и поэтому кормящие мамочки испытывают приливы необыкновенной нежности к детишкам. Как мы вырабатываем окситоцин сами: гладим себя. Гладим, массируем, разминаем. Любые кожные контакты усиливают выработку окситоцина, поэтому если вы хотите поднять уровень этого гормона, то самомассаж или услуги массажиста вам просто необходимы. И поглаживайте по голове и себя и своих близких почаще, испытывая к ним нежность – польз обоюдная!

Серотонин – гормон счастья

Шоколад, бананы, тортики! Гормон создает хорошее настроение, позитивное мироощущение, снимает напряжение, вызывает удовольствие. «Гормон слабоволия» - именно он кидает нам в рот сладкие пирожки и плитки шоколада, даже когда сознание кричит «нет!»

Как получить серотонин без тортиков: физические нагрузки неутомительные очень способствуют. Это вам любители бега трусцой подтвердят, они в полной мере ощущают кайф после пробежки. Или прогулки.
Уровень серотонина повышается, иногда скачкообразно – в этот момент счастье прямо через край, кажется, что сейчас растворишься в море удовольствия! Желание подпрыгнуть в небо или крик радости на весь мир! Обливания по утрам и теплые ароматные ванны – тоже повышают уровень серотонина.

Тироксин – гормон энергии

Оказывает громадное влияние на самоощущение человека: хорошее настроение или тоска – это как раз уровень тироксина показывает. Печень, почки, желчный – это тироксин их работу контролирует.
Вырабатывается он двумя способами: можно повысить настроение, подняв уровень энергии любыми путями – дыхательной гимнастикой, медитацией или скушать рыбку морскую, морепродукты.

Эндрофин – наш внутренний наркотик

Вырабатывается гипофизом. Главная задача эндрофина- контроль за деятельностью всех желез. От его концентрации в крови зависит давление. Работа иммунной системы – тоже его рук дело. Эндрофин резко выбрасывается в кровь при травмах, чтобы снизить уровень боли и не дать развиться болевому шоку.
Вырабатывается гормон при любом переживании: приятном сюрпризе, при влюбленности, при выигрыше и победе, при оргазме. Нервная система, можно сказать держится на эндрофине.

Как мы вырабатываем эндрофин: самое простое – поесть от пуза всякой вкуснятины или сладостей. Кому-то надо покомандовать, кому-то осстрых ощущений не хватает, а кто-то влюбляется. Поскольку этот гормон – наркотик, на него и подсаживаются, как на наркотик. Любители острых ощущений – прыгают с парашютом, а толстячки - те лакомятся беспрестанно.

Лучше всего, если у вас много путей получения эндрофина – и сюрпризы, и победы, и любовь, и вкуснота присутствуют. Тогда зависимости от каких-то определенных действий не возникает и жизнь гармоничная получается.

Эстроген – гормон «многорукого Будды»

Женский гормон, уровень которого внешне проявляется как изящество, женственност, мягкость, нежность, а внутренне – как способность делать кучу дел сразу: читать почту, разговаривая по телефону.

Недостаток эстрогена сказывается в некоторой «мужиковатости», угловатости, недостаточной женственности.

Поскольку эстроген половой гормон – то повышают его бурные страсти, эротика, влюбленность, занятие сексом. Нет точных данных, но предположительно, что бурные страсти мексиканских и бразильских сериалов также способствует выработке гормона, при условии, что вы сопереживаете героиням как себе.

В пище мы стимулируем выработку половых гормонов различными афродизиаками – любовными блюдами и напитками.

Вот сколько разного счастья можно получить от собственного тела!
Tags:
Лисси Мусса

Автор:	Yuchiki [ Вс янв 09, 2011 8:54 pm ]
Заголовок сообщения:	Аптека
Традиционная Медицина Счастливого Мира Скорая помощь http://www.goldi.ru/services.htm http://biopole.info/obuchenie.htm Самопомощь http://www.goldi.ru/samopom.htm

Автор:	Yuchiki [ Вс янв 09, 2011 9:04 pm ]
Заголовок сообщения:
Прекрасное Волшебное Лекарство Улыбайтесь самим себе, своему телу, своим органам, улыбайтесь окружающему миру, улыбайтесь от Души и тело и Жизнь обязательно улыбнутся вам в ответ здоровьем и успехами Сила Улыбки Не знаю, что со мной. Что-то сжимается внутри и в то же время жаждет вырваться наружу. Словно что-то новое, неизведанное, зародившееся только что в моей душе. Я сижу одна наедине с компьютером, и сейчас никто не может понять меня и помочь мне. Да и если бы был кто-то, то, что сейчас происходит во мне, не поддается словесному описанию. Секунда за секундой, минута за минутой это ощущение, нет, скорее чувство, разгорается все больше и ярче, заполоняя этими мыслями все вокруг, словно пожар, так нелепо возникший и так быстро завоевавший все вокруг. Странно, еще совсем недавно я и подумать не могла, что это случится и со мной. Последние два года я даже не верила, что ЭТО возможно. Уж слишком наш мир стал отрешенным от всего, что творится у других, а также - и это самое печальное - порой даже и у себя в душе. Складывая секунды в минуты, минуты - в часы, часы - в дни, а далее - в месяцы и годы, мы, сами того порой не замечая, ПРОЖИВАЕМ, ПЕРЕЖИВАЕМ свою жизнь, не находя и минуты для того, чтобы ЖИТЬ. Закапываемся в ежедневных проблемах, зарываемся в рутинах, вешаем на себя очередные обязанности и среди всего этого не находим время, чтобы просто улыбнуться - да, просто без повода улыбнуться. Тут же возникнет немой вопрос: а чему же улыбаться, если в жизни все так серо и уныло? Да нет же! Это ведь и есть корень всего! Ведь из такого зародышевого состояния мы и создаем свои мысли, поступки, отношение к людям, к событиям к жизни. Ведь стоит всего лишь улыбнуться. Да, так просто. И мир покажется иным. Раньше и я относилась к этому как к чему-то нелепому, к чему-то из ряда вон выходящему, не соответствующему нормальному. Но убедилась, что это действительно действует. Да, да, обычная улыбка. А дальше - по нарастающей - увидеть хорошее в самых мельчайших проявлениях жизни и подарить этому улыбку - лучу солнца в лужице перед домом, ребенку, рисующему на асфальте в солнечный летний день, морозному солнцу, осенней непогоде, согревающему морю, парочке влюбленных в сквере, бескрайнему небу, прохожим. Это ведь так просто. Настроить себя на нужную волну, а после - просто поддерживать это на протяжении всего дня, так же находя интересное и волнующее в каждом проявлении нашей не до конца понятой жизни. Но теперь это случилось и со мной. Глупое, нелепое чувство, оно отнимает у тебя столько жизненных сил и нервов, но в то же время и дарит их вместе с желанием ЖИТЬ. Жить и радоваться жизни, дышать полной грудью, говоря себе каждый новый день, что жизнь прекрасна, что прекрасно то, что я просто ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Что мир все-таки, несмотря ни на что, полон любви, согласия и взаимопонимания, просто иногда это довольно трудно разглядеть. Нет, не из-за близорукости, а просто, как бы это глупо не звучало, нехватки времени на все это. Да, смешно. Но факт, что так и есть на самом деле. И именно сейчас ЭТО как катализатор обострило все эти ощущения и чувства во мне. Видеть в обычных вещах что-то новое, находить необычное. Так мило. Не знаю, странно все это, но это есть и, причем существует само собой, даря - и это тяжело скрыть - приятнейшее ощущение и чудесное настроение не только себе, но и другим: близким, друзьям, приятелям, знакомым, даже прохожим. Нелепо... Смешно... Волшебно и бесконечно мило... Пишу все это, и настроение идет по нарастающей. Потому что смогла. Пусть даже не вслух. Признаться самой себе. http://www.world-of-love.ru/modules.php ... cle&sid=46

Автор:	qwe [ Сб янв 29, 2011 7:04 am ]
Заголовок сообщения:
Табличка для теста Я ее сделал для того бы в стандартной рисовалке открывать и там писать результаты цветовых тестов.

Автор:	Солнце [ Сб янв 29, 2011 7:37 am ]
Заголовок сообщения:
Александр Тараненко писал(а): Табличка для теста Я ее сделал для того бы в стандартной рисовалке открывать и там писать результаты цветовых тестов. Это как ????? Я не понимаю. Мне это в ворде открывать? или в рисовалке писать?

Автор:	Yuchiki [ Сб янв 29, 2011 7:53 pm ]
Заголовок сообщения:
Ухтышке Рецепт фармацевта аптеки Счастья: Сахарочек у соседа ,а фрукты же как обычно - на даче

Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://biopole.info/forum/

Аптека http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=52&t=8369	Страница 1 из 14

Автор:	qwe [ Вс янв 30, 2011 2:58 am ]
Заголовок сообщения:
Ухтышка писал(а): Александр Тараненко писал(а): Табличка для теста Я ее сделал для того бы в стандартной рисовалке открывать и там писать результаты цветовых тестов. Это как ????? Я не понимаю. Мне это в ворде открывать? или в рисовалке писать? Инструкция по эксплуатации

Автор:	Оленька:) [ Вс фев 06, 2011 10:08 am ]
Заголовок сообщения:	Cтарение неизбежно. Взросление выборочно.
Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо. - Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом? – Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место. - Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить. - Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? – Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины. - А если серьезно… Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, – ответила Роза. После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни. В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки. - Прошу прощения, я стала такой рассеянной.. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, – пошутила она. – Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю. – Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь: - Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать – Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом! Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать – Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать – мне исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления. Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное. Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны, в память о том, что эта маленькая светлая женщина научила их быть теми, кем они могут и хотят быть. Запомните: старение – неизбежно. Взросление – выборочно. источник:http://intherain.ru/zm/post_1296812816.html

Автор:	Yuchiki [ Пт июл 22, 2011 1:52 pm ]
Заголовок сообщения:
Один рецепт Счастья http://www.youtube.com/watch?v=hMUcfHkn ... re=related

Автор:	Андрей Королев [ Пт июл 22, 2011 10:05 pm ]
Заголовок сообщения:
Yuchiki писал(а): Один рецепт Счастья http://www.youtube.com/watch?v=hMUcfHkn ... re=related В этом ролике охвачено все , это начало начал , это стержень человеческого существования , в нем находятся все ответы на все вопросы ! Ючики , ты супер !

Автор:	Саня [ Ср авг 10, 2011 11:12 am ]
Заголовок сообщения:
Вот принесла еще один рецепт для нашей аптеки Правила Счастья 1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. 2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей — есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — я сама. 3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное — суметь признать её и вовремя исправить. 4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону) 5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!» 6. Правило Присутствия. Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться. 7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…). Остальное зависит от меня.

Автор:	Yuchiki [ Пн авг 22, 2011 3:09 pm ]
Заголовок сообщения:
Консуэла не знаю как подругому, просто скопировала сюда, чтоб не потерялось Консуэла писал(а): Предлагаю вам узнать себя -изнутри ... Гормоны и наши ощущения. Ацетилхолин-гормон творчества и просветленного ума. Вспомните ощущение, которое вы испытывали, когда вам удавалось решить какую-то сложную задачу, или придумать что-то необыкновенное, или разгадать с блеском кроссворд , или додуматься до гениальной идеи. Настоящее счастье, гордость за себя, удовольствие! Это и есть выброс ацетилхолина – счастье от своей умой головы. А заведует этот гормон концентрацией внимания, помогает в поисках решений задач, отвечает за умственные ресурсы. На физическом плане – влияет на напряжение мускулов на тонус мышц и органов. Отвечает за эмоциональное равновесие, не дает впадать в крайности, способствует «просветлению» ума. Лучше всего для стимуляции выработки этого гормона подходит йога. Так же и умственная зарядка: кроссворды, загадки, любые интеллектуальные игры стимулируют выработку этого гормона. В результате получаем шустрое энергичное тело и развитой шустрый ум. И счастье обладания тем и другим! Вазопрессин – это гормон собственной привлекательности Когда организм выделяет вазопрессин, мы в восторге от собственного тела, волос, кожи. Все прекрасно знают ощущения, сопутствующие выделению вазопрессина: хочешь поднять настроение – вымой голову. Всем знакомо облегчение, радость, удовольствие от чистой головы! И от ухоженной чистой кожи, от гладких мягких пяточек! Вазопрессин регулирует в Организме водно-солевой баланс. Поэтому любуясь собой вы попутно выравниваете этот баланс, тем самым улучшая свой внешний вид! Вот именно поэтому нельзя себя ругать, а наоборот должны научиться себя любить, хвалить. Хвалить свое тело, кожу, волосы. Допамин- гормон полета Именно он обеспечивает нам великолепную работу всех мышц, летящую походку, ощущение собственной легкости и стремительности. При нехватке его нас как бы пригибает к земле, ноги становятся тяжелыми, тело неповоротливым. Допамин контролирует работу переднего отдела мозга, стимулирует мышление, снижает болевые ощущения, дает чувство блаженства, полета. Для выработки допамина рекомендуется танцевать каждый день. Можно еще практиковать бег на месте или играть на музыкальных инструментах. Норадреналин – гормон счастья и облегчения Счастье когда вы говорите: «Уф, пронесло!» и смеетесь радостно. Норадреналин нейтрализует адреналин – гормон страха. Происходит это так, вы открываете дверь и видите перед собой громадную собаку Баскервиллей , злобную с окровавленной мордой. В кровь выбрасывается адреналин: тело сжимается как пружина, пульс учащается, повышается давление, сужаются сосуды – боевая готовность номер один! Либо удирать, либо вступить в бой – тело готово ко всему, оно как взведенный курок. Но мы замечаем подвох: домашние тапочки на ногах собаки страшной, да знакомая курточка видна под грозной мордой: это наш приятель Вовочка напялил старую клокастую шкуру, да карнавальную маску! И вот в этот момент идет вброс норадреналина: мы расслабляемся, хихикаем, и для разрядки бьем по лбу этого дурака Вовку, который нас так напугал! Давление нормализуется, сосуды расширяются, мы испытываем прилив тепла, и даже удовольствия от такой встряски! То есть этот гормон заведует разрядкой, расслаблением, нормализацией процессов после стресса. Вырабатывается этот гормон от звуков леса, шума прибоя, созерцания моря, степи, далеких гор. Очень много выпущено дисков с расслабляющей музыкой в сочетании с прибоем или шумами леса. Прослушивание ее в спокойном состоянии, представлении себя, покачивающегося на волнах или облаках, реальное покачивание на воде лежа на спине, бездумное слежение за облаками- все это способствует выработке норадреналина. Соматотропин– гормон пропорций и роста Вырабатывается этот гормон во время сна, вот почему так важен правильный сон растущему Организму. Никогда не отказывайте себе в удовольствии поспать вволю: это залог не только душевного здоровья, ни и красоты. Даже если расти вы уже больше не собираетесь, достаточный сон вылепит ваше тело (уберет лишнее, добавит недостающее) разгладит кожу, расправит мышечные блоки. Потребность в продолжительном сне у всех разная, и поэтому не судите по себе, кому и сколько надо спать – это очень индивидуально. Кому-то и четырех часов хватает, а кто-то одиннадцать проспит с удовольствием. Соматотропин вырабатывается только в фазе глубокого сна, поэтому важно, чтобы постель была уютная, удобная, комфортная. Окситоцин – гормон удовольствия общения При нехватке окситоцина человек начинает избегать всяческих контактов. При нехватке окситоцина человек становится злобным, раздражительным. При нехватке окситоцина не получается чувственных отношений – невозможна нежность. Именно окситоцин отвечает за выработку материнского молока, и поэтому кормящие мамочки испытывают приливы необыкновенной нежности к детишкам. Как мы вырабатываем окситоцин сами: гладим себя. Гладим, массируем, разминаем. Любые кожные контакты усиливают выработку окситоцина, поэтому если вы хотите поднять уровень этого гормона, то самомассаж или услуги массажиста вам просто необходимы. И поглаживайте по голове и себя и своих близких почаще, испытывая к ним нежность – польз обоюдная! Серотонин – гормон счастья Шоколад, бананы, тортики! Гормон создает хорошее настроение, позитивное мироощущение, снимает напряжение, вызывает удовольствие. «Гормон слабоволия» - именно он кидает нам в рот сладкие пирожки и плитки шоколада, даже когда сознание кричит «нет!» Как получить серотонин без тортиков: физические нагрузки неутомительные очень способствуют. Это вам любители бега трусцой подтвердят, они в полной мере ощущают кайф после пробежки. Или прогулки. Уровень серотонина повышается, иногда скачкообразно – в этот момент счастье прямо через край, кажется, что сейчас растворишься в море удовольствия! Желание подпрыгнуть в небо или крик радости на весь мир! Обливания по утрам и теплые ароматные ванны – тоже повышают уровень серотонина. Тироксин – гормон энергии Оказывает громадное влияние на самоощущение человека: хорошее настроение или тоска – это как раз уровень тироксина показывает. Печень, почки, желчный – это тироксин их работу контролирует. Вырабатывается он двумя способами: можно повысить настроение, подняв уровень энергии любыми путями – дыхательной гимнастикой, медитацией или скушать рыбку морскую, морепродукты. Эндрофин – наш внутренний наркотик Вырабатывается гипофизом. Главная задача эндрофина- контроль за деятельностью всех желез. От его концентрации в крови зависит давление. Работа иммунной системы – тоже его рук дело. Эндрофин резко выбрасывается в кровь при травмах, чтобы снизить уровень боли и не дать развиться болевому шоку. Вырабатывается гормон при любом переживании: приятном сюрпризе, при влюбленности, при выигрыше и победе, при оргазме. Нервная система, можно сказать держится на эндрофине. Как мы вырабатываем эндрофин: самое простое – поесть от пуза всякой вкуснятины или сладостей. Кому-то надо покомандовать, кому-то осстрых ощущений не хватает, а кто-то влюбляется. Поскольку этот гормон – наркотик, на него и подсаживаются, как на наркотик. Любители острых ощущений – прыгают с парашютом, а толстячки - те лакомятся беспрестанно. Лучше всего, если у вас много путей получения эндрофина – и сюрпризы, и победы, и любовь, и вкуснота присутствуют. Тогда зависимости от каких-то определенных действий не возникает и жизнь гармоничная получается. Эстроген – гормон «многорукого Будды» Женский гормон, уровень которого внешне проявляется как изящество, женственност, мягкость, нежность, а внутренне – как способность делать кучу дел сразу: читать почту, разговаривая по телефону. Недостаток эстрогена сказывается в некоторой «мужиковатости», угловатости, недостаточной женственности. Поскольку эстроген половой гормон – то повышают его бурные страсти, эротика, влюбленность, занятие сексом. Нет точных данных, но предположительно, что бурные страсти мексиканских и бразильских сериалов также способствует выработке гормона, при условии, что вы сопереживаете героиням как себе. В пище мы стимулируем выработку половых гормонов различными афродизиаками – любовными блюдами и напитками. Вот сколько разного счастья можно получить от собственного тела! Tags: Лисси Мусса обсуждение здесь http://biopole.info/forum/posting.php?m ... e&p=200377

Автор:	Консуэла [ Вс сен 04, 2011 9:54 am ]
Заголовок сообщения:
Ух ты,только сегодня увидела

Автор:	Yuchiki [ Вс сен 04, 2011 2:25 pm ]
Заголовок сообщения:
а как же для повышения тироксина

Автор:	Nord-X [ Ср сен 07, 2011 10:03 pm ]
Заголовок сообщения:
Много уделяется внимания энергетике человека , его состоянию чакр , также много внимания уделяется духовной составляющей в каком состояние находится аура , нет ли бреши(пробоины) в ней через которую может утекать энергия , все это правильно... но хотелось ваше внимание еще обратить на свою физиологию на свое тело , как оно там поживает , среди всех этих энергий . "Эй тело как ты там ! я балансирую чакры и тебе должно быть хорошо!" и тело доверяет своему хозяину раз хозяин говорит , что хорошо , значит хорошо! Дух первичен , материя(тело) вторично ! Не прибавить не убавить !)) Не буду больше томить , теперь про тело и нашу физиологию. Как известно с возрастом начинается замедление всех процесов протекающих в нашем организме , при окислительных реакциях (когда клетка обогащается кислородом) появляются свободные радикалы это когда молекула теряет атом, она сама становится свободным радикалом и если их в избытке , она повреждант клетку Чтобы это компенсировать , улучшить свое самочувствие , можно принимать антиоксиданты витамины группы А , Е , С , лучший в этом случае вит. Е (Омега 3 или что-то другое) Но для себя сделал вот такое открытие , витамины группы В -это В1 , В2 , В6 , В12 делают чудеса , не буду описывать эти витамины (это можно найти в инете) , единственно скажу В1 (тиамин) в один день с В6 (пиродоксин) луше не колоть(все это инъекции в ягодицу) в таблетках будете принимать это будет не много не то В12 (кобаламин) совместим с своей группой В2 (рибофлавин) мощный антиасидант эфект хороший достигаетс я с витамином А(в капсулах) Прочитав анатации к этим витаминам сами определитесь , что вам нужно , это подскажет ваше чутье Можно так : вит. В6 и еще один вит. из этой группы! курс 10 дней и больше , раз в полгода , достаточно. Вот такой пост , не свойственый для эзотерического форума))

Автор:	Yuchiki [ Ср сен 07, 2011 10:33 pm ]
Заголовок сообщения:
Nord-X писал(а): что вам нужно , это подскажет ваше чутье Вот такой пост , не свойственый для эзотерического форума)) не люблю уколов пила нейрорубин по тогдашней необходимости которая кстати отпала, когда начала заниматься энергетикой ,как по мне так лучше кушать нормальную еду с наслаждением, просто изучить где каких витаминов много и энергетические практики. Ещё волшебный рецепт - положить препарат на живот и проверить как он отреагирует, если появится реакция тепло или покалывание - значит телу нужен, если ноль реакций или холод - значит нафиг Витамины группы В содержатся в следующих продуктах: Зеленый горошек, пиво, хлеб грубого помола, растительные масла (авокадо, конопляное, кунжутное, макадамии, облепиховое, оливковое, сасанквы, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы). Продукты, содержащие витамин В1: Гречневая крупа, кукуруза, кунжут, неочищенный рис, овсяная крупа, перловая крупа, проросшие зерна пшеницы, пшеничные отруби, пшеничный хлеб из цельного зерна, пшенная крупа, свинина, семена подсолнечника, сухие пивные дрожжи, фундук, ячневая крупа. Витамин В2 содержится в следующий продуктах: Бобы сои, брокколи, куриный яйца, миндаль, печень, пиво, почки, проросшие зерна пшеницы, сыр, творог, чернослив, шампиньоны. Витамин В5 присутствует в: Грибах, икре, пивных дрожжах, мясе цыпленка, печени, почках, рисе, сердце. Продукты, содержащие витамин В6 Бобы сои, говядина, зеленые листовые овощи, молоко, морковь, печень (трески и говядины), почки, различные крупы, рыба, сердце, фундук, яичный желток. Продукты содержащие витамин В9: Абрикосы, апельсины, бананы, грибы, дыня, злаки (гречка и овсянка), морковь, орехи, рыба, сыр, тыква, финики, яичный желток. Витамин В12 содержится в: Бобах сои, говядине, дрожжах, молоке, морской капусте, птице, рыбе, яйцах. Продукты содержащие витамин В13: Дрожжи, молочные и кисломолочные продукты, печень. Хорошую идею подкинул надо картинок в продуктовую лавку накидать, так проще запомнить

Автор:	Александр Тараненко [ Ср сен 07, 2011 11:30 pm ]
Заголовок сообщения:
Nord-X писал(а): Показательный пост ! Я тоже за гречку , абрикосы и апельсины , но жизнь настолько порой протекает интенсивно . что к сожалению бывает недостаточно колич-во витаминов , которые мы получаем через еду , овощи и фрукты Хотя некоторые дела можно отложить если вдруг не важно стал чувствовать , а да впереди еще 200 лет жизни , все подождет спешить некуда.. Юлия P.S. Мне под 50 , может поэтому для меня это так важно ?!)) Время в избытке. В наше общество вбито наглухо линейное исчисление времени. Это сделано для того, что бы наживаться на людях. А пусть так. Если скажите, что время для того что бы ценить молодость - тут я не соглашусь. Да у меня были радостные минуты - но я скажу их не так много и было. Любви у меня в 30 так и нет. Вот не давно знакомые развелись. Все заново человек начинает. Когда это видишь - понимаешь насколько важно познать фундаментальные основы построения мужско-женских отношений. Суть в том, что человеческая душа, обязана познать любовь. Душа будет воплощаться и проживать вновь и вновь даже 300 лет, до тех пора пока она не осознает и не научится как творить любовь. Тут все дело в том, какой вы путь изберете. Было крушение корабля и некоторые моряки спаслись. Они дрейфовали на льдине и жили там. Их рацион состоял из моржового мяса. Их нашли и они все были здоровы и целы. Я думаю, что пища духовная куда важнее. Той еды которая есть - ее будет предостаточно - сейчас у нас пища в избытке. Для меня самой святой и духовной пищей является МОЛОЧНАЯ КОЛБАСА. Ну знаете такая большая такая. Не паски или священная вода - а именно МОЛОЧНАЯ КОЛБАСА. А вот вроде священной воды - кофе с молоком. Я кушаю это очень редко. Бывают моменты когда очень хочется. В детстве мама водила меня в детский мир. Там было кафе для детей. И там за одни рубль можно было купить это. Там еще стульчики были такие маленькие для детей и маленькие столики. Это была самая вкусная еда. Нет ничего лучшего чем это. А насчет всего остального - то тут все как бы просто - нужно подобрать свою еду и свой рацион. Для себя пока решил что, с утра - соки, фрукты, овощи, день - каши и овощи и вечер - это белковая пища. Такое правило вывел для себя, изучая книгу Малахова, в ней можно разное полезное подчерпнуть. Кстати может быть Ючики, что-то полезненькое и выберет из той книги? Витаминов и минералов в наших организмах много. Тут важно, что бы весь этот механизм слажено работал. Что бы кайф был - нужна любовь и правильный секс. В 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100 лет обязан быть секс. Ни какие апельсины, не заменят ни ласки, ни поцелуи любимого человека. Но именно эти витамины, дадут вам ту фантастику, тот драйв и полный улёт, которые вы хотите!

Страница 1 из 14	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Nord-X [ Ср сен 07, 2011 10:51 pm ]
Заголовок сообщения:
Показательный пост ! нейрорубин - там посмотрел В1 и В6 идут вместе , (в таблетках допускается в уколах не желательно) и В12 , замечательная комбинация , улучшения заметны сразу на второй день... Я тоже за гречку , абрикосы и апельсины , но жизнь настолько порой протекает интенсивно . что к сожалению бывает недостаточно колич-во витаминов , которые мы получаем через еду , овощи и фрукты Хотя некоторые дела можно отложить если вдруг не важно стал чувствовать , а да впереди еще 200 лет жизни , все подождет спешить некуда.. Юлия P.S. Мне под 50 , может поэтому для меня это так важно ?!))