Здравствуйте. Дочитал тему "Как вы относитесь к вегетарианству?" до 6 страницы. К вегетарианству отношусь равнодушно :). Только вот тут и не только тут говорят о том что не могут отказаться от мяса и не могут без него наесться, а я вот не понимаю как так, я не могу наесться животными белками, я наедаюсь когда в питании присутствуют крахмалистые продукты. Только вот с источниками крахмалистых углеводов в питании у меня такая заморочка, я хочу отказаться от рафинированной пищи, например мучные изделия из муки высшего сорта, белый рис, только вот кода я заменяю все это цельно зерновыми крупами, то у меня падает аппетит на животные белки, а вегетарианцем я становиться почему-то не хочу, да и каши из круп я очень плохо переношу, почему так? Я нигде ответов не нашел пока. Может рафинированная пища для меня необходима, но как такое может быть, ведь в ней намного меньше витаминов и минералов. Из не рафинированных крахмалистых продуктов боле менее переношу картофель, что же получается, на него налегать чтоб наедаться? Еще кроме чувства сытости после переваривания крахмалистой пищи я чувствую что у меня есть силы, пока я снова не проголодаюсь, если же я не ел за приём пищи крахмалистых продуктов, то я чувствую упадок сил. Цельнозерновые крупы ведь тоже крахмалистая пища, только вот после них у меня тоже упадок сил, в чем дело? Может в клетчатке из-за которой ухудшается их усвоение, но как тогда быть, опять один картофель остется. Еще слышал что бывает целнозерновая мука, только я понятия не имею где такая продается, везде только высший сорт, а заморачиваться с покупками продуктов и их приготовлением я очень не люблю. Черный хлеб переношу плохо, мне после него кисло почему-то. Что делать то?

Я ни чего не имею против картофеля, просто очень однообразное меню тогда получается. Ты наверно всегда знаешь чего ты хочешь съесть, а у меня вот аппетит обычно появляется когда блюдо уже готово и подано, а до этого времени я сам не знаю чего хочу, могу очень долго не есть, но при этом не очень хорошо себя чувствую да и думаю не правильно так поступать.

Привет Колян!
Проработай отношение к гречке как массу, может ты от нее умер в прошлой жизни или считаешь атрибутом бедности. Я вот ем овсянку грецкие орехи яблоки куриную печень уже почти три месяца пью чай с молоком и творог, не знаю наскоко сбалансировано, но живу лучше чем прежде

я вот не понимаю как так, я не могу наесться животными белками, я наедаюсь когда в питании присутствуют крахмалистые продукты. Только вот с источниками крахмалистых углеводов в питании у меня такая заморочка, я хочу отказаться от рафинированной пищи, например мучные изделия из муки высшего сорта, белый рис, только вот кода я заменяю все это цельно зерновыми крупами, то у меня падает аппетит на животные белки, а вегетарианцем я становиться почему-то не хочу, да и каши из круп я очень плохо переношу, почему так? Я нигде ответов не нашел пока. Может рафинированная пища для меня необходима, но как такое может быть, ведь в ней намного меньше витаминов и минералов. Что делать то?

Если ни чего не закажу то ни чего и не будет приготовлено, бабушка во основном булками питается.

Финансовых проблем нет, могу купить что за хочу, только меня на деликатесы не тянет, могу питаться тем минимумом который необходим.

Меня напрягает то, что я плохо переношу то что считается более полезным, просто не знаю чем это объяснить, вроде такого не бывает.

а бабушка от такой еды не болеет?

Бабушка болеет и пьёт кучу лекарств, но живет.