Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

Ребята ,даже если вы сбросите вес - нет гарантии для его сохранения!!!
Вы что ,хотите всю жизнь себя мучить?!!!

Просто нужно кое что выучить…
У меня знакомые и худеют и избавляются от болячек всяких благодаря этому и не требуется никаких голодовок …
если интересно вот номер , парня зовут Сергей скажите что звоните по питанию , он вам поможет : 052-6282784

Девченочки, коментируя статью, выложенную Omega на самой первой страничке (2007 год) о вегетарианстве и сыроедении хочу сказать следующее:
...я вегетарианка уже 2 с половиной года и за это время совсем не похудела! Это глупо вести расчеты медику, который сам не удосужился проверить на себе вегетарианство длительное время! А еще я избавилась от болячки, которая меня мучала!
...уже месяц как я перешла на сырую еду... да - похудение есть - но зато я наконецто ем свежие овощи и фрукты (раньше я их почти не ела)... также употребляю крупу замоченую в воде на 6-8 часов (ячмень и гречка)... и финики и орешки арахис....и чаи травяные пью.... к еде прежней тянет...но не от голода, а от желания ощутить вкус... однако питаясь сырой едой отличное самочувствие, легкость, после еды нет прежней усталости и сонливости....
...да и вообще, по меньше доверяйте статьям, где врачи либо противники чего-либо, критикуют то, чего сами не попробовали длительное время!!!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ!!!

спасибо за коммент, а мне зимой хочется горячей еды, вот как сыроеды с этим справляются?

я не знаю, что будет лично со мной зимой... но лично я пью теплый травяной чай... (наверное это и будет замена горячему...)

...хотя есть вегетарианцы, что придерживаются запрета на кипяченую воду... однако, зная пользу и целебность трав, я не придерживаюсь такого принцыпа... по этому отвар трав пью регулярно...

вообще трудно удерживатся от привычной пищи... бывают мелкие иссключения раз в неделю... но при сыроедении ощущения великолепнейшие

Нет, ну чай -это ж не еда, я вот сегодня замёрзла, пришла домой и как представила, что нужно залезть в холодильник и наестся помидорами и яблоками, то как-то ещё холодней стало. Всё читаю и читаю про сыроедов, а сама ну никак не могу себя пересилить, молодец, что преодолела старые привычки, респект!

Для меня это настоящая находка, просто вау — отличный заменитель мяса.
Но есть несколько важных моментов.

Хочу поделиться новыми и современными исследованиями и мнениями 2025 года.

1. Финики и любые сухофрукты нельзя употреблять без ограничений.
Они сильно повышают сахар в крови, усиливают гликацию, способствуют склеиванию клеток. Это создаёт условия для развития бляшек, тромбов, опухолей — всё это подпитывается избытком сухофруктов.

2. Каша и салаты — хорошо, но странно, что в диете нет ни слова о смузи.
Причём именно о смузи из фруктов с низким гликемическим индексом: мандарины, апельсины, яблоки, сливы, киви и т. д. Если смешивать ореховую смесь со смузи и добавлять разные масла — получается настоящий кайф.

3. Что касается пшеницы — почему нет других зёрен?
Ведь можно проращивать гречку и чечевицу: они растут очень быстро, и из них отлично получаются смузи. Это расширяет рацион и делает его разнообразнее.

4. Из сырого яйца и нерафинированного масла получается бомбовый майонез!
Даже удивительно, что про такие вещи не говорится в изначальной схеме.

Вообще диета подана аскетично, без красоты и удовольствия. Но сыроедение может быть невероятно вкусным: смузи, фруктово-овощные соусы, разнообразные заправки.
Например, известный салат с чесноком, майонезом, капустой, огурцами, помидорами, зеленью и семечками — он настолько сытный, что абсолютно заменяет мясо. Особенно если добавить туда семена конопли — они содержат очень много растительного белка.

5. И главное — про психику.
Диеты часто окружены депрессией: люди едят гречку, запихивают в себя невкусные каши и забывают, что из сырых овощей и фруктов можно готовить вкуснейшие блюда.
Я бы вообще запрещал невкусную еду — она вызывает отвращение и снижает мотивацию.
А когда блюда приготовлены вкусно, ты просто ешь и наслаждаешься. И вдруг замечаешь: ты уже несколько месяцев на диете, и тебе не приходится себя заставлять. Организм получает всё необходимое.

Сыроедение — это просто. Надо лишь вкусно готовить сырые блюда: правильные майонезы, натуральные соусы, ароматные смеси, смузи и сырые каши с фруктовыми и овощными заправками.