Форум сайта "Голографическая цветотерапия"
http://biopole.info/forum/

СТАТЬИ ПО АРОМАТЕРАПИИ
http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=35&t=4921		 Страница 3 из 3
Автор:  Ireland [ Пт апр 27, 2007 3:19 pm ]
Заголовок сообщения: 
Всё, спасибо, убедили, завтра же покупаю апельсин! Как я вас обажаю! :1:
Автор:  Hera [ Пт апр 27, 2007 3:20 pm ]
Заголовок сообщения: 
Ireland писал(а):
Всё, спасибо, убедили, завтра же покупаю апельсин! Как я вас обажаю! :1:

:26: :love: :love: :love: :love: :love: :11: :idea:
Автор:  Hera [ Сб апр 28, 2007 4:42 am ]
Заголовок сообщения: 
Эфирное масло бергамота.

Бергамот против цистита и уретрита.

Бергамот - это невысокое дерево с овальными листьями и круглыми плодами желто-зеленого цвета, похожими на маленькие апельсины.
Бергамот получил свое название в честь итальянского города Бергамо, где впервые начали культивировать это дерево и продавать его масло.

Плоды бергамота в течение сотен лет использовались в итальянской народной медицине, но не в медицине других стран, так как дерево было почти не известно за пределами Италии и до относительно недавнего времени его плоды не экспортировались.
Эфирное масло получают методом холодного отжима кожуры спелых плодов. Неоднократно делались попытки механизировать процесс, но все же масло наилучшего качества получается при ручном отжиме. Восхитительно свежий цитрусовый запах бергамота нравится почти всем.

В состав бергамота входят линалилацетат, лимонен и линалол, а эфирное масло имеет нежно-зеленый цвет.
Особенно эффективно масло бергамота для лечения инфекций мочевыводящих путей, депрессии, ароматизации помещения при расслабляющем массаже, а также для ухода за кожей.
Бергамот, наряду с маслом ромашки, сандалового и чайного деревьев, является прекрасным средством при цистите и уретрите.

Часто заболевания мочевого пузыря начинается с уретрита (воспаления мочеиспускательного канала - уретры), а затем инфекция поднимается вверх, к мочевому пузырю. Масло бергамота, если использовать его на ранних стадиях болезни, предотвратит распространение инфекции. Масло следует добавлять в воду для ванны и использовать для подмываний (1% или 0,5 % раствор). Водой с бергамотовым маслом можно подмываться при зуде и выделениях из влагалища (но прежде нужно определить причину выделений). Если приступы цистита после ванн с бергамотом не проходят и если они сопровождаются повышением температуры, нужно сразу же обратиться к врачу.

Бергамот особенно полезен тем, кто страдает хроническим циститом, поскольку является мощным дезинфицирующим средством для мочевыводящих путей.

Многие люди, страдающие хроническим циститом, часто испытывают чувство беспокойства, бывают подавлены, и это может стать порочным кругом, когда напряжение провоцирует приступ, а ухудшение состояния ведет к еще большей депрессии.
Хотя и ромашка, и чайное дерево хорошо подходят для лечебных процедур при этом изнурительном заболевании, нет средства, лучшего, чем бергамот, для того, чтобы разорвать эту цепочку. Он избавляет от напряжения и угнетенности и одновременно борется с болезнью.
Автор:  Hera [ Сб апр 28, 2007 4:45 am ]
Заголовок сообщения: 
Эфирные масла и ароматерапия во время беременности.

Рассматривая вопрос об использовании ароматерапии в течение беременности, следует в первую очередь отметить, какие масла никогда нельзя применять в первые месяцы беременности, либо потому, что они ядовиты и могут навредить матери и плоду, либо потому, что они могут вызывать выкидыш. Если избегать этих масел, то при беременности можно без опаски пользоваться ароматерапией для поддержания хорошего состояния здоровья будущей матери в целом и для того, чтобы минимизировать различные неприятные эффекты, сопровождающие этот период, такие, как тошнота, боли в пояснице и отеки ног.

К эфирным маслам, которых нужно избегать в течение первых трех-четырех месяцев беременности, относится, во-первых, те, которые описаны как стимулирующие менструацию; во-вторых, те, которые рекомендуется использовать в процессе родов для усиления сокращения матки; и, в-третьих, несколько довольно ядовитых масел, способных навредить и матери и плоду.

В течении беременности нельзя пользоваться следующими маслами: анисовое семя, полынь обыкновенная, арника, базилик, береза, камфора, кедр атласский, шалфей мускатный, шалфей лекарственный, кипарис, сладкий укроп, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра, душица, мята болотная, мята перечная, роза, розмарин, масла пряностей, тимьян и гаультерия лежачая, а также любыми маслами, описанными как ядовитые.

Ромашка и лаванда также относятся к маслам, стимулирующим менструацию, но в минимальных количествах и в хорошо растворенном виде (от 1 до 1,5%) ими пользоваться можно, за исключением тех случаев, когда есть опасность выкидыша, например, если в прошлом у будущей матери или у женщин в ее семье были выкидыши, или если у нее в течение беременности были кровотечения, или если об угрозе выкидыша ее предупредил врач. На поздних сроках беременности я часто использую лаванду для уменьшения боли в пояснице и розу, так как она очень хорошо отвечает эмоциональным потребностям беременных женщин. Оба эти масла я растворяю до 1% или 1,5%.
Автор:  Hera [ Сб апр 28, 2007 4:50 am ]
Заголовок сообщения: 
Эфирное масло базилика.
Свойства и показания. Расслабляющий массаж с маслом базилика.

Названия растения 'базилик' в переводе с греческого - король, - возможно потому, что его ценили исключительно высоко и считали королем растений, а возможно, потому что он входил в состав масла для помазания королей. Сэр Джон Паркинсон в своем травнике пишет: 'Его запах так превосходен, что он достоит королевского дома'.

Базилик все еще очень ценится в современной Греции, в качестве как приправы, так и лекарственного растения. В народе его называют 'Радость гор' или 'Забава мальчишек'. Горшки с этим растением стоят в греческих церквях около кафедры проповедника.

В дикой природе базилик произрастает во всех странах Средиземноморья, особенно на солнечных склонах. В мире существует множество разновидностей базилика, различающихся по высоте, цвету и ширине листьев и другим характеристикам. Листья могут быть темно-зеленые, а могут иметь более светлый оттенок, могут также быть покрыты пушком.

Аромат также разный, иногда напоминает сладкий укроп или эстрагон. В ароматерапии используется разновидность базилика с бледно-розовыми цветами, покрытыми пушком овальными листьями и характерным запахом, немного напоминающим тимьян, но более резким и пряным. Хотя базилик хорошо прижился в Средиземноморье и многих других районах Европы, он является уроженцем Азии. С давних пор его широко использовали в восточной и аюрведической медицине.

Эфирное масло базилика имеет желтоватый цвет. В состав масла входят метилкавикол (от 40 до 50%), линалол, цинеол, эвгенол, пинен и камфора.

Базилик издавна использовался для лечения респираторных заболеваний, а также заболеваний органов пищеварительной системы, в том числе болезни печени. Некоторые авторы считают базилик афродизиаком.

К ХVI веку базилик применяли для лечения головных болей, мигрени и простуды. Истолченные в порошок части растения вдыхали, чтобы улучшить кровоснабжение мозга. Вдыхание эфирного масла сегодня считается более предпочтительным способом, но и в этом случае оно все равно используется для избавления от тех же самых недомоганий. Базилик прекрасно освежает память, уступая в этом лишь розмарину, и поэтому его хорошо употреблять при умственном перенапряжении. Это масло поднимает настроение, и один из древних травников писал, что базилик изгоняет из сердца меланхолию.

Сегодня базилик используется при лечении всех видов респираторных заболеваний, включая бронхит, кашель и все заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой. Он также обладает спазмолитическими свойствами.

Нежный приятный массаж живота с маслом базилика поможет при проблеме с пищеварением. Массаж живота с базиликом также можно делать при скудных и болезненных менструациях.

В качестве массажного масла при расслабляющем массаже базилик хорошо использовать в сочетании с другими маслами, лучше всего с лавандой. Эта смесь прекрасно помогает при усталости, а также напряжении и переутомлении мышц. Особенно полезен такой массаж людям, чья работа связана с нервным и мышечным напряжением.
Жидкость для полоскания рта с маслом базилика, лечит язвочки во рту и инфекции десен.

Масло базилика в целом является тонизирующим и стимулирующим средством, но если переборщить с его использованием, то эффект может оказаться противоположным.

Добавленное в воду для ванн, масло базилика вызывает ощущение покалывания, поэтому может раздражать чувствительную кожу. Используемое в растворенной виде, оно улучшает внешний вид и тонус кожи.
Автор:  Hera [ Сб апр 28, 2007 4:53 am ]
Заголовок сообщения: 
Ароматерапия и сухая кожа. Кожные проблемы

Косметика, производимая для коммерческих целей, содержит синтетические вещества: консерванты, красители, ароматизаторы - они разрушают флору кожи и защитное "кислотное покрытие". Они ускоряют старение кожи и развивают морщины.

Обычные шампуни моют волосы так основательно, что вымывают естественный кожный жир. Из-за нарушения баланса волосы уже не могут расти так, как им следует. Шампуни также содержат консерванты, другие агрессивные химические вещества, красители и ароматизатор, проникающие в волосяные фолликулы и дальше в кровь. К тому же готовая косметика и шампуни стоят дорого, значительно дороже домашней натуральной косметики. Реклама и упаковка требуют расходов, и производители и продавцы тоже имеют свой доход.

Косметика, изготовленная с применением эфирных масел, улучшает и защищает вашу природную красоту; вы точно знаете, что в ней находится. Создание собственных ароматерапевтических продуктов приносит удовлетворение и радость - они воистину подарки для вашей семьи и друзей.

Что вызывает кожные нарушения?

Кожные проблемы могут быть вызваны различными Физическими и эмоциональными факторами:
" плохое питание;
" недостаток кислорода из-за пребывания в закрытых, жарких помещениях;
" загрязнители окружающей среды;
" вредные химические вещества;
" аллергия к определенным продуктам питания;
" нарушения гормонального баланса;
" курение;
" лекарства;
" синтетическая косметика;
" стрессы и эмоциональные проблемы;
" работа и физические упражнения на открытом воздухе на солнце, на ветру и под дождем.

Для кожных проблем единственным реальным долгосрочным решением является выяснение причин нарушений, а не просто устранение самих нарушений. Изменение образа жизни и привычек питания часто необходимо наряду с лечением эфирными маслами и массажем. Наша кожа - зеркало внутреннего здоровья.

Уход за сухой кожей

Сухая кожа требует влажности, поскольку сальные железы недостаточно активны и производят мало кожного сала. К сожалению, сухая кожа подвержена морщинам более других типов кожи. Ее нужно ежедневно смягчать питательными и защитными маслами. Массаж и растительные масла с добавлением эфирных - наилучший способ предотвратить потерю влажности и активизировать сальные железы.

Несущие масла для сухой кожи

Великолепными несущими эфирными маслами для кожи считаются масла сладкого миндаля, авокадо, примулы, жожоба, ядер абрикосовых и персиковых косточек. Не забудьте добавить немного масла пшеницы обыкновенной для того, чтобы ваше масло подольше сохранилось.

Эфирные масла для сухой кожи

Масла стиракса бензойного, моркови дикой, пупавки благородной, ромашки немецкой, ладана, герани, жасмина, лаванды, нероли, челнобородника горького, розы, окотеи хвостатой, ветиверии, иланг-иланга.

Рекомендуемые рецепты масляных смесей для кожи лица

Вы можете выбрать любое масло из перечисленных выше, добавить к нему выбранное вами несущее масло или увлажняющий лосьон.
Однако возможно, что следующие рецепты также принесут пользу:
" 2 капли масла моркови дикой
" 3 капли масла майорана
" 3 капли масла розмарина
" 2 капли масла укропа сладкого
или
" 2 капли розового масла
" 4 капли масла окотеи хвостатой
" 4 капли масла санталума белого
или
" 3 капли масла пупавки благородной
" 2 капли масла челнобородника горького
" 3 капли розового масла
" 2 капли масла окотеи хвостатой

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла.
Поместите все ингредиенты в непрозрачную бутылочку цвета и хорошо встряхните перед употреблением. Не используйте мыло и воду для очистки кожи - это вызовет дальнейшую потерю влажности. Ваше масло для лица станет хорошим очистителем.
Избегайте воздействия пара на лицо и горячих масок, если ваша кожа сухая. Вместо этого для очистки и увлажнения кожи используйте теплые компрессы.


Теплый компресс для сухой кожи

Согрейте пол-литра воды. Добавьте четыре капли эфирного масла и размешайте. Пропитайте кусок фланели раствором и положите его на лицо, пока компресс не остынет. Рекомендуются следующие рецепты:
" 1 капля масла пупавки благородной
" 1 капля масла нероли
" 1 капля розового масла
или
" 1 капля масла моркови дикой
" 1 капля розового масла
" 1 капля масла санталума белого
При сухой коже следует избегать любой содержащей алкоголь косметики - он еще сильнее удалит влагу с поверхности кожи.


Диета

Ешьте много свежих фруктов и овощей. Избегайте тяжелой, жареной и особенно мясной пищи.

Полезны витамин С, масло примулы и цинк.

Постарайтесь избегать сухого воздуха и сильных солнечных лучей, ветра и солнечных ванн. Курите и пейте меньше. Избегайте стрессов.
Автор:  Hera [ Сб апр 28, 2007 4:54 am ]
Заголовок сообщения: 
Как наполнить воздух эфирными маслами.

Один из самых простых способов наполнить воздух эфирными маслами состоит в том, чтобы смешать их в воде и использовать как аэрозоль. Перед тем как добавлять масла в воду, их лучше смешать со спиртом или с каким-нибудь другим диспергатором, но простая смесь эфирных масел и воды также будет некоторое время держаться в воздухе, если смесь перед распылением энергично встряхнуть. Масло не раствориться в воде полностью, но его достаточное количество останется в виде суспензии, которая и образует хороший аэрозоль. Масло можно смешать в обычной бутылочке с пульверизатором для опрыскивания водой комнатных растений, но если емкость, которую вы используете, пластмассовая или металлическая, не оставляйте в ней смесь после применения, поскольку и пластмасса и металл взаимодействуют с маслами и влияют на их свойства. В некоторых цветочных магазинах продаются маленькие декоративные керамические разбрызгиватели, но я предпочитаю использовать стеклянные бутылки.
Аэрозоли применяются в разных целях. С их помощью можно просто наполнить воздух приятным ароматом, а можно и бороться с инфекцией. Аэрозоли, содержащие некоторые масла, эффективно используются против комаров и мух.
Масло бергамота в форме аэрозоля очистит воздух в комнате от неприятных запахов. Оно не только оказывает выраженное дезодорирующее действие, но и является очень хорошим средством от насекомых. Можно использовать его отдельно или в смеси с лавандой. Любое масло с запахом лимона, например масла мелисы, лимонной вербены, лимонной травы или цитронеллы, также отпугивают насекомых.
Автор:  Hera [ Сб апр 28, 2007 4:55 am ]
Заголовок сообщения: 
Для чего можно использовать эфирные масла

Масляные аэрозоли можно использовать для борьбы с инфекционными болезнями, с целью предотвращения распространения инфекции. Во время эпидемии гриппа и т.д., антивирусные или бактерицидные масла, такие, как чайное дерево, бергамот, эвкалипт и лаванда, часто распыляемые в комнате больного и по всей квартире, ускорят выздоровление и защитят членов семьи от инфекции. Таким же образом можно использовать розмарин и можжевельник.
Для ароматизации и освежения воздуха или борьбы с насекомыми возьмите 20 капель эфирного масла на 200 мл воды. Для борьбы с инфекцией увеличьте концентрацию в два раза.
Аэрозоль можно применять и тогда, когда наносить эфирные масла непосредственно на кожу по каким-либо причинам затруднительно, или это было бы слишком болезненно. Например, над кроваткой ребенка, болеющего ветрянкой, можно осторожно распылить смесь масел ромашки, лаванды и эвкалипта. Это снизит температуру и успокоит воспаленную кожу. Но поскольку холодная вода может ощущаться болезненно на воспаленной коже, ее следует предварительно немного согреть, а уже потом добавлять масла и распылять. Таким же образом можно распылять лаванду или ромашку на кожу.
Автор:  Hera [ Вт май 22, 2007 5:00 am ]
Заголовок сообщения: 
АРОМАТЕРАПИЯ, а знаете ли Вы, что...
Выпуск 146

Уход за ногами

Нагрузка на ноги всегда велика, а ведь у многих работа связана с нахождением на ногах в течение всего дня! Тут уж действительно, в ногах спрятано все здоровье, и успех, и самочувствие.

Представляете себе продавца, у которого ноги начнут "отваливаться" через два часа работы за прилавком? А парикмахера, который не может стоять?

Много профессий напрямую зависит от состояния ног. А ведь, к тому же, хочется, чтобы ноги можно было называть ножками, чтобы они были красивыми, а совсем не копытами какими-то. Для этого о них надо заботиться и ухаживать за ними.



Усталость ног снимут местные ванны для ног. Опустите ноги в ведро с теплой водой (именно ведро, а не таз, вода должна доходить до колен) на 15-20 минут. После этого ноги тщательно разотрите и нанесите питательный крем. Если в крем добавить 1-2 капли лимона, от ног не будет неприятного запаха. Для местных ванн используют 4-6 капель эфирных масел: базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, розмарина, сандала, ванили и кедра, предварительно разведенных в небольшом количестве эмульгатора.

Можно чередовать ванны с эфирными маслами и травяные, ванны. Для них используют ромашку, полевой хвощ, тысячелистник, полынь. Пропорция ≈ 2 столовые ложки сухой зелени на 1 литр воды. Хорошо помогает ванна из коры дуба. Заваривают по 3 столовые ложки коры на 1 литр воды.

Для ванн не стоит кипятить воду с растениями, достаточно залить траву кипятком и настоять полчаса. Перед применением процедить через марлю или через ситечко.



Если ноги мерзнут, немеют, значит, надо улучшить кровообращение. Для этого полезны ванны с эфирным маслом пихты, сосны или просто из сосновых почек. Для этого нужно заварить 2 столовые ложки почек литром кипятка, развести теплой водой до нужного объема, прибавить столовую ложку уксуса. При плохом кровоснабжении также рекомендуется ванночка: на ведро воды 2 капли герани, 2 капли кипариса, 5 капель розмарина.



От потливости ног помогает ванночка с 10 каплями шалфея.



При огрубениях и трещинах на пятках помочь могут следующие процедуры:

Ежедневно на ночь делать ванночки с питьевой содой (1 столовая ложка на литр воды) и эфирным маслом сандала, розы, лаванды.

Смягчать ноги с помощью картофельных очисток и льняного семени. Очистки тщательно моют, добавляют льняное семя, заливают небольшим количеством воды и варят на медленном огне до размягчения и образования кашицы. В теплую кашицу погружают распаренные в содовой воде ноги и держат 15-20 минут. Затем ноги надо сполоснуть прохладной водой и нанести крем.

Если ноги потеют, с этим помогут справиться ванны с эфирными маслами розмарина, бергамота, ромашки, с настоями растений, богатых дубильными веществами (кора дуба, трава полевого хвоща, цветки ромашки). Сухие травы берутся из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка.

Цит. по книге Литвиновой "Ароматерапия"
Автор:  Misty Cloud [ Вс янв 20, 2008 1:18 pm ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
" 2 капли масла моркови дикой
" 3 капли масла майорана
" 3 капли масла розмарина
" 2 капли масла укропа сладкого
или
" 2 капли розового масла
" 4 капли масла окотеи хвостатой
" 4 капли масла санталума белого
или
" 3 капли масла пупавки благородной
" 2 капли масла челнобородника горького
" 3 капли розового масла
" 2 капли масла окотеи хвостатой

Похоже, это из книги Браун :)
Более привычные названия:
укроп сладкий - это фенхель
окотея хвостатая - розовое дерево
санталум белый - восточно-индийский сандал
пупавка благородная - римская или английская ромашка
челнобородник горький - пальмароза.
Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/