Нашла на форуме сообщение Ючики
Цитата: Можно закрыть глаза, можно оставить открытыми и полностью расслабляемся. Просим наше подсознание показать нам нашего внутреннего ребенка и спокойно ожидаем установления контакта.
Возможно, перед вами появится образ маленькой девочки или мальчика какими вы были в детстве, возможно какой-то абстрактный образ, герой сказки или просто геометрические фигуры, примите с благодарностью проявление Вашего Внутреннего Ребенка. Присмотритесь к этому образу и почувстуйте, что он значит для Вас, какие события связаны с этим образом. Обратите внимание на свои чувства и ощущения к Ребенку, рады вы его видеть или он вас напрягает своими проявлениями, если чувства и ощущения неприятия, отторжения, поблагодарите Ребенка и отпустите его пока, наполните себя Любовью и простите себя за такое свое проявление, примите себя такими как есть и почистите это отношение методами ГТ, когда вы сможете вернуться к состоянию Любви и Принятия Ребенка попросите подсознание вновь установить контакт с Внутренним Ребенком.
Если Ребенок пришел к вам в образе человека рассмотрите сколько ему лет, в какой он одежде, какое у него настроение, что он в данный момент делает. Загляните ему в глаза, что он чувствует сейчас. Постарайтесь его не испугать, будьте чуткими, возможно вы почувствуете что он хочет обняться, или взять вас за руку, может он хочет играть, а может услышать свою любимую сказку или ему нужно что-то другое. Доверьтесь своей интуиции, только важно помнить, что при первом контакте, как и всех последующих вы должны сказать и дать понять Ребенку, что вы его любите, подарить всю свою Любовь. Возможно вы захотите что-то ему подарить или он вам приготовил подарок, возможно он покажет вам какую-то травмирующую ситуацию из вашего детства - помогите ему с ней справиться. Принимайте с благодарностью все его проявления и выполните все его желания, может он хочет мороженого холодного и не заболеть потом, потаскать кошку за хвост или поцеловать соседа или съездить в Америку в Диснейленд - вы это все можете!!! Если он грустный или болеет восстановите его полностью, если он проявляет агрессию и гнев разрешите ему их выпустить как ему хочется, сделайте его здоровым и радостным, наполните его энергией и жизненными силами, он постепенно становиться здоровым, сильным, спонтанным, творческим, игривым, любвеобильным и готовым вам помочь. Таким образом мы помогаем себе взрослым стать такими, здоровыми, творческими, любящими мир и людей и готовыми помочь другим. Так мы начинаем принимать себя такими как есть в действительности и любить себя.
Оставайтесь с Ребенком пока не почувствуете, что ему достаточно. Поместите его маленький образ в свою сердечную чакру, скажите ему что он теперь всегда в Вашем сердце, окутан Любовью и согрет Вашим теплом. Поблагодарите его за общение. Соединитесь с ним, пусть он займет свое место, разрешите ему действовать в жизни.
Если с первого раза не получится установить контакт с Внутренним Ребенком ничего страшного, пробуйте еще и еще, у вас обязательно получится. Общение в Ребенком по возмножности нужно перенести и в реальную жизнь, если он при внутреннем контакте захотел в цирк, сходите туда физически - это увличит результаты от общения в разы. Вы станете намного жизнерадостнее, счастливее, ваши творческие спонтанные проявления станут гармоничными и глубокими.
Еще замечательным результатом общения с внутренним ребенком является осознание ваших истинных целей. Внутренний ребенок может из детства хранить картину мира, которую он тогда считал пределом счастья, вы взрослея осознали, что мир меняется и детские мечты не совсем то, что вам нужно сейчас для гармонии, но творческая сила внутреннего ребенка безгранична и вся направлена на достижение уже не нужных вам целей. Подарив эту мечту ребенку во внутреннем мире, когда он ею полностью наиграется и она надоест ему как любая игрушка вы высвободите кучу сил на ваши теперешние гармоничные цели.
Или наоборот вы вдруг осознаете, что подарив эту мечту ребенку во внутреннем мире, вам становиться так хорошо и интересно, что вы готовы сменить свой образ жизни, свои привычки и цели, потому что это именно то, что наполняет вашу жизнь гармонией и счастьем, и ради этого вы готовы отодвинуть калькулятор и пойти учиться на хирурга
|
итд