У меня возник такой вопрос, что делать с мышцами, которые не хотят упорно тянуться. С чем это вообще связано? Занимаюсь, все болит, это естественно конечно.
Но дело в том, что у меня всегда была проблема с растяжкой. Т.е., например, я банально даже не могу дотянуться до пальцев ног, сохраняя при этом прямые ноги и спину. Такого не видела больше ни у кого.
Я занялась танцами и хоть какая-то растяжка мне нужна, в то время как она вообще отсутствует…
Вчера допустим, снова занималась растяжкой, в сидячем положении пыталась дотянуться до пальцев ног, на меня легли сверху, сели и что, а я даже не почувствовала, как камень
, т.е. безуспешно. Почему так? Как-то можно с этим поработать ещё, плюс к упражнениям.
Может с помощью ГТ можно как-то улучшить результат?
