| Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://biopole.info/forum/ |
|
| Медитация: как это делается? http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=17&t=5069 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Сияющая фея [ Чт май 31, 2007 8:39 am ] |
| Заголовок сообщения: | Медитация: как это делается? |
Знающие люди, подскажите пожалуйста: как происходит медитация? С чего начинать, чем продолжать и как заканчивать медитацию? Спасибо заранее! |
|
| Автор: | Солнце [ Чт май 31, 2007 12:21 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Фей, много всяхих медитаций. Суть в том чтобы попасть в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Посмотри на разных сайтах http://www.sudba.info/press.php тут есть направленные для непоседливых  . Обычно надо чтобы энергия внутрь пошла, а не на внешнее 
|
|
| Автор: | Рыженькая Ленок [ Сб июн 09, 2007 7:03 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй так: расслабь пальцы ног, ступни, ноги, тазовую облость, живот, спину, руки, шею. голову. Потом представь что ты прощаешь кого-то, на кого обижаешься. Потом поблагодари себя и постепенно открой глаза. |
|
| Автор: | Ireland [ Вс июн 10, 2007 5:34 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здорово самой придумывать медитации. Ставишь себе цель, например расслабиться, очиститься, восстановиться. Можно под музыку, можно без, расслабляешь тело, отпускаешь мысли, глубоко дышишь и вперёд, представляешь зелёный лес, водопад, где ты купаешься, наполняешься силой, молодостью, здоровьем и тд. Ну а потом постепенно приходишь в себя. Можно купаться в золотом свете, или летать в космосе, ну короче фантазия безгранична! 
|
|
| Автор: | igor [ Вт июн 12, 2007 7:47 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сияющая фея,я к медитациям подошёл всерьёз 2 недели назад,эффект ощеломляющий,грю попробуй,неважно как,главное расслабон. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|