| Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://biopole.info/forum/ |
|
| Нервы http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=14&t=4783 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | InGodWeLove [ Пн мар 12, 2007 9:56 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Нервы |
за ушедший год было много стрессов,что определленно сказалось на моих нервах и умении расслабляться. Врач назначсила электрофорез, массаж и водные продцедуры. А есть ли еще какието способы расслабления, успокоения и релаксации вообщем лечения расшатавшихся нервов? |
|
| Автор: | Neonila [ Вт мар 13, 2007 1:12 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне лично помогают медитации, которые давали здесь на форумеhttp:[url]//www.lightin.net/meditation.htm[/url].Особенно хороша медитация"оздоровительная ", я засыпаю под неё как ангелочек. + общение с подругами+секс О!!!! -это хороший антистресс. Спорт и йога.Массаж в салоне.И ещё....still point http://www.chikurov.com/journals.php?number=8 Очень хороший метод чтоб освободить всё что наболело и накопилось. Основано на том что надавливают на точку в черепе CV 4-так назывется точка,это там где соединяется позвоночник и череп. Моя мануальщица недавно сделала мне эту терапию, я аж даже раслпакалась у неё на сеансе, но по хорошему, без истерик,своего рода произошёл эмотивный оргазм.Сначала было не по себе от этих надавливаний, даже тахикардия намного была, но потом я постаралась расслабится и "отдаться" и.....произошёл прорыв. А ещё очень хорошо сменить обстановку, даже недалеко уехать, хоть куда.[/url] |
|
| Автор: | Goldy [ Вт мар 13, 2007 2:38 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Из домашних средств хорошо расслабляет ароматерапия. Мне нравится розовое масло для массажа лица, шеи (к маслу основе добавляется эфирное розовое масло) - рецепты можешь на Радуге найти в разделе аромотерапия. http://radugamira.info/ Ванна с ароматическими смесями. Также - движение, гимнастика, бассейн, прогулки на природе. И - отпускать все события, которые вызвали стресс. Поработай с пленкой событий за год - чисти ее черным шариком, прощай, принимай, отпускай с любовью из своей жизни. разотождествляйся с людьми. Это даст очень сильный результат. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|