Форум сайта "Голографическая цветотерапия" :: Просмотр темы - Физическая форма отличное настроение.Как??

пеШОЧКОМ НАДО ГУЛЯТЬ, КОФЕ ПОМЕНЬШЕ ПИТЬ, в тренажерный зал записаться, или на фитнес. На природу выбираться. Вот все это в комплексе помогает. Проверенно!

а вы что-нибудь слышали о системе Иванова П.К.?это система закалки и тренировки организма,где акцент идет на изменение сознания при помощи холодной воды,воздуха и земли
"не болезнь играет роль над человеком,а человек над болезнью"
П.К. Иванов

Хм. У меня секретов нет. Утром-каббалистическая медитация. Короткая. Буквально 5-10 минут.
Затем - горячий душ, после которого ведро холодной воды на голову (в шапочке). Предупреждаю, сейчас зима, такое закаливание лучше начинать с комнатной воды и сразу растираться полотенцем хорошо. Побольше спорта, хороших эмоций (по возможности), общения с хорошими людьми (такими, как я...) :lol:

И такими, как Вы все. :1:

Питаюсь правильно. В обычные дни побольше овощей и мьяяяса, это когда тренируюсь, в субботу-воскресенье расслабляюсь, чуть-чуть лишнего можно (ну там, картошечки, булочечку, конфеточку). Ну, детЯм - витамины, себе - красного винишка перед сном бокальчик, а как же, красная энергия мне как воздух необходима. Ну и все, собственно.

Иммунитет ?
Состояние его определяется состоянием энергетической системы. Просто нужно каждому научиться отслеживать энергетическую грязь и убирать (это делается почти моментально). Ещё лучше, конечно, её не допускать. Итак, прежде всего - никаких отрицательных эмоций. А если уж сорвались, - убирайте их следствия чем скорее, тем лучше.

А "В здоровом теле- здоровый дух" - это пошлость. Хоть и придуманная в древности. Всё наоборот.

Поделитесь как вы сами не допускаете отр.эмоций

второе -если появились - как от них избавляетесь

третье - как вы отслеживаете энерг.грязь.

Автор:	Лунная дорожка [ Вт янв 10, 2006 3:05 pm ]
Заголовок сообщения:	Физическая форма отличное настроение.Как??
Готовясь уже к весне...хочу посовещаться с вами дорогие форумчане. Поделитесь как вы поддерживаете себя в форме. Я занималась разными оздоровительными занятиями.Сейчас чувствую себя после праздников ослабленной,энергетика пониженная. Хочу вставая утром чувствовать заряд бодрости,питаться здороыой пищей,делать зарядку,упражнение и всякое такое. А пока... Утром рано с дочей встаю занимаюсь всем подряд ,взбадриваюсь чаем или кофе,никакой гимнастики Весь день пролетает незаметно Ложусь спать поздно,сплю как попало,просываюсь ночью с дочей часто, следующий день так же... Много хочу сделать - в результате получается мало. Никак немогу подобраться к нормальному режиму .Никак не могу собраться.С чего бы начать... Давайте порадуемся вашим успехам и поделимся как вам это удаётся.

Автор:	Ангел Эквилибриума [ Вт янв 10, 2006 5:03 pm ]
Заголовок сообщения:
пеШОЧКОМ НАДО ГУЛЯТЬ, КОФЕ ПОМЕНЬШЕ ПИТЬ, в тренажерный зал записаться, или на фитнес. На природу выбираться. Вот все это в комплексе помогает. Проверенно!

Автор:	Фрея [ Вт янв 10, 2006 5:22 pm ]
Заголовок сообщения:
Привет, Лунная дорожка! Я себя за волосы тащу в зал, сегодня иду на сайклинг (велик) , к 19:00. Иногда ТААААК не хочется этого делать, но я знаю, что если я иду, я потом с удивлением каждый раз обнаруживаю, насколько здорово, что я себя заставила, не "отмазалась" делами, детями, плохим самочувствием, темнотой... Еще очень хорошо дома, вместе с дочкой, делать аэробику под видео, тоже сначала лень, а потом так весело и дружба наступает, мы прикалываемся вместе над ошибками оператора, над посторонними звуками, которые бывают на пленке, хохочем, и хотя ей всего 11, мы чувствуем себя подругами. Еще хорошо чем-нибудь творческим заниматься вместе. А, вот. Обязательно с вечера составляй план на следующий день: что надо сделать и примерно во сколько. Тогда и режим подтягивается, и отмазок меньше будет не сделать, не пойти. Запланировано-значит, надо сделать. И все тут. Сила воли+характер.

Автор:	Лунная дорожка [ Вт янв 10, 2006 6:41 pm ]
Заголовок сообщения:
SMILE TIGER писал(а): пеШОЧКОМ НАДО ГУЛЯТЬ, КОФЕ ПОМЕНЬШЕ ПИТЬ, в тренажерный зал записаться, или на фитнес. На природу выбираться. Вот все это в комплексе помогает. Проверенно! Cпасибо ! Пешочком гуляем,сейчас перешла на 50% травяных и фруктовых чаёв,кофе убрала подальше . На природу выбираться ..... Завтра начну как программу минимум гимнастику дома

Автор:	Лунная дорожка [ Вт янв 10, 2006 6:48 pm ]
Заголовок сообщения:
Фрея!Класс!!!!Спасибо за дельный совет :) Так всё и должно быть. Встряхнула меня - а то я тут расхандрилась,допрогуливались и вместе с дочей кашляем Может поделитесь как иммунитет поддерживаете. Витамины?Закалка?Плавание?Бег? - Это ко всем

Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://biopole.info/forum/

Физическая форма отличное настроение.Как?? http://biopole.info/forum/viewtopic.php?f=14&t=2204	Страница 1 из 3

Автор:	ПА [ Вт янв 10, 2006 7:24 pm ]
Заголовок сообщения:	долой вульгарный материализм!
Иммунитет ? Состояние его определяется состоянием энергетической системы. Просто нужно каждому научиться отслеживать энергетическую грязь и убирать (это делается почти моментально). Ещё лучше, конечно, её не допускать. Итак, прежде всего - никаких отрицательных эмоций. А если уж сорвались, - убирайте их следствия чем скорее, тем лучше. А "В здоровом теле- здоровый дух" - это пошлость. Хоть и придуманная в древности. Всё наоборот.

Автор:	Эя [ Вт янв 10, 2006 7:31 pm ]
Заголовок сообщения:
а вы что-нибудь слышали о системе Иванова П.К.?это система закалки и тренировки организма,где акцент идет на изменение сознания при помощи холодной воды,воздуха и земли "не болезнь играет роль над человеком,а человек над болезнью" П.К. Иванов

Автор:	Лунная дорожка [ Вт янв 10, 2006 7:56 pm ]
Заголовок сообщения:
Эя писал(а): а вы что-нибудь слышали о системе Иванова П.К.?это система закалки и тренировки организма,где акцент идет на изменение сознания при помощи холодной воды,воздуха и земли "не болезнь играет роль над человеком,а человек над болезнью" П.К. Иванов Эя,здравствуйте Добро пожаловать к нам! Да я слышала!И знаете одно время много наблюдала в подъездах людей с вёдрами зимой Мои хорошие знакомые много лет увлекались Ивановым состояли в обществе,ехдили зимой в горы и т.д.Дочь у них в годовалом возрасте с голой попкой вместе с ними скакала по снегу.Вообщем занимались серьёзно.Я тоже много перечитала и попробовала! Вот такие вот мысли.-Да несомненно если вставая каждое утро выливать на себя ведро воды закаляться,делать пазгрузочные дни - можно себя поддерхивать себя в постоянно стабильной форме.Но как только(опять же из опыта знекомых) они пару дней "пропустили" - всё насморк. То есть моё мнение такое,если полностью следовать этой системе,это напоминает костыли,позабыв о них на время выбиваешься из строя. Стоит взять оттуда для себя знания и использовать в меру. Кстати потом я статьи читала *(как всегда это бывает)после громкой известности отрицательные анотации.,что он сам умер достаточно странно при всей его закалки,ну в общим это как бы в противовес. Я бы из этого всего взяла для себя лёгкое закаливание не более :)

Автор:	ПА [ Вт янв 10, 2006 8:07 pm ]
Заголовок сообщения:
Эя, вот когда у Вас будет такой поток сверху, какой был у П. Иванова, Вы сможете одной работой со Стихиями себя гармонизировать. Эта система мало кому подходит, хотя пробовали многие. "Ну тогда" - без комм.

Автор:	Фрея [ Вт янв 10, 2006 10:42 pm ]
Заголовок сообщения:
Хм. У меня секретов нет. Утром-каббалистическая медитация. Короткая. Буквально 5-10 минут. Затем - горячий душ, после которого ведро холодной воды на голову (в шапочке). Предупреждаю, сейчас зима, такое закаливание лучше начинать с комнатной воды и сразу растираться полотенцем хорошо. Побольше спорта, хороших эмоций (по возможности), общения с хорошими людьми (такими, как я...) И такими, как Вы все. Питаюсь правильно. В обычные дни побольше овощей и мьяяяса, это когда тренируюсь, в субботу-воскресенье расслабляюсь, чуть-чуть лишнего можно (ну там, картошечки, булочечку, конфеточку). Ну, детЯм - витамины, себе - красного винишка перед сном бокальчик, а как же, красная энергия мне как воздух необходима. Ну и все, собственно.

Автор:	Лунная дорожка [ Вт янв 10, 2006 10:53 pm ]
Заголовок сообщения:
Фрея писал(а): Хм. У меня секретов нет. Утром-каббалистическая медитация. Короткая. Буквально 5-10 минут. Затем - горячий душ, после которого ведро холодной воды на голову (в шапочке). Предупреждаю, сейчас зима, такое закаливание лучше начинать с комнатной воды и сразу растираться полотенцем хорошо. Побольше спорта, хороших эмоций (по возможности), общения с хорошими людьми (такими, как я...) И такими, как Вы все. Питаюсь правильно. В обычные дни побольше овощей и мьяяяса, это когда тренируюсь, в субботу-воскресенье расслабляюсь, чуть-чуть лишнего можно (ну там, картошечки, булочечку, конфеточку). Ну, детЯм - витамины, себе - красного винишка перед сном бокальчик, а как же, красная энергия мне как воздух необходима. Ну и все, собственно. Тааак,Фрея,интересно - такой экстрим - расслабление - горячий поток- холодный ушат .Оччень даже понимаю результат таких перепадов Ну незнаю - сама пока не готова,южане мы теплолюбивые блин , а вот до кабалы всё не доберусь :) ))),а в чём "соль" каббалич.медитации в друх словах...скромненько так я спросила ,чем она от обычной отличается ...... Пока все вопросы

Автор:	ПА [ Вт янв 10, 2006 11:17 pm ]
Заголовок сообщения:
Браво, Lunnaja dorozhka, далеко пойдёте .

Автор:	Фрея [ Вт янв 10, 2006 11:19 pm ]
Заголовок сообщения:
В двух словах не объяснить многовековую философию, надо начать с прочтения книги "Сила Каббалы" Берга, что же касается каббалистической медитации, то это в принципе обычная медитация, под музыку, со свечой, но со сканированием букв еврейского алфавита. Ммм. Ну в общем, есть 72 "имени Бога", а именно буквосочетания, призывая которые, мы медитируем по поводу той или иной эмоции, защищая себя от всех форм негатива или опасности, с помощью Света. Для человека, не имеющего представления о теории Каббалы, такая медитация тоже может быть полезной, но все же необходимо ознакомиться хотя бы с азами. Я - не великий гуру в Каббале, как и все, пришла потому, что теория понравилась. Так или иначе, теория переворачивает мировоззрение, призывая нас к сопротивлению любым проявлениям нашего ЭГО, распознаванию своих истинных желаний.

Автор:	ПА [ Вт янв 10, 2006 11:33 pm ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Поделитесь как вы сами не допускаете отр.эмоций ВЕРА помогает. В то, что почти всё делается к лучшему :). Что всё пронизано Божеским Промыслом. Что Бог сильнее Дьявола. Что все начавшиеся глобальные перемены - также приведут к лучшей жизни. Что человек - единство Духа, Души и тела, а прежде всего - Душа. Что она бессмертна, и любая "дурная" ситуация - возможность её роста и накопления ею нужных вибраций. И т. д. :). Цитата: второе -если появились - как от них избавляетесь Ну, вот не удалось сегодня сохранить невозмутимость после чтения пассажей одного здешнего завсегдатая, так сразу почти наказали: дыхание стеснилось, ощутил тяжесть в районе сердечной чакры. Посмотрел: ауральная сущность на анахате. Убрал. Посмотрел причину: гнев. Устыдился . Прошёл ментально ситуацию с другим отношением (мог замочить мальчонку). Всё описанное заняло минуты 4. Цитата: третье - как вы отслеживаете энерг.грязь. Проще всего, - с помощью маятника. Я уже писал на форуме об этом.

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/